Какие у вас есть собственные вариации приготовления смузи?
1 ответ:
Яблочно-редисный смузи
- 3 яблока
- половина пучка редиса
- 2 йогурта
- 2 пакетика ванильного сахара
- 6 кубиков льда
Приготовление:
Удалите верхушки редиса и вымойте их.
Вымойте яблоки, удалите сердцевину и плодоножку.
Положите в блендер редис, яблоки, йогурт, сахар и кубики льда и перемешайте.
Налейте в стаканы и подайте.
Читайте также
Летом волосы особо нуждаются в уходе, так как под воздействием солнца становятся ломкими, тусклыми. Исчезает их блеск.
Летом полезно делать маски из сезонных фруктов и ягод. Когда же еще как не летом применять эти ингредиенты для наших волос.
Маска из яблок
Лучше выбирать яблока кислых сортов. Очистить яблоко. Натереть на терке. Если волосы сухие - добавляем 2 ст. ложки любого растительного масла. Если жирные - 1 ст. ложку яблочного уксуса и 1 ложку лимонного сока. Нанести на всю длину волос на 20 минут. Потом вымыть волосы шампунем.
Маска из малины
Горсть малины отжать. Добавить 1 ст. ложку сметаны, 1 ч. ложку меда, соли, растительного масла и желток яйца. Перемешать. Нанести на волосы, хорошо втереть в корни волос. Оставить на 20 минут. Смывать маску с помощью шампуня.
Маска из слив
Разомнуть 5-6 слив. Добавить 1 ч. ложку картофельного крахмала, 1 ч. ложку облепихового масла, 1 ст. ложку сметаны. Все смешать. Нанести на волосы. Обернуть голову полиэтиленовым кульком и укутать полотенцем. Через полчаса вымыть голову с шампунем.
Также полезно мыть волосы отварами трав (ромашка, чабрец, лопух, крапива).