Потому что сам состоит почти из одной воды. И потеря своей воды от испарения ее из организма и с естественными надобностями приведет к быстрой смерти.
Вообще-то первая рекомендация, когда проснулись, выпить мелкими глотками стакан холодной сырой воды (иногда стаканом не ограничивается). В организме происходят активизации всех систем, в первую очередь имунной. Из теплой постельки да стакан холодного. Организм быстрее пробуждается, насыщение клеточек, которые отдали свою влагу отработанную тоже происходит.
Уже как минимум двести грамм в утреннем зачете есть.
В течении дня тоже стоит пить воду.
Допустим. Я потребляю воды литров около пяти в день.
Привык.
Все что не является водой, это еда. Даже чай, сок, компот. Как в старину: барин чая, кофею искушал, и теперь почивать изволит.
По правильному, как советуют йогины, после первого стакана пробуждения, нужно пить воду часто но немного. Глоток - два через каждые пятнадцать - тридцать минут. Получается редко но много. И.
Происходит очищение организма на клеточном и молекулярном уровне.
Здоровый человек мочится минимум, три раза в сутки, то есть, с интервалом 8 часов. Так что, жидкость в себе особо не удержишь. Здоровый человек отёки за счёт задержки жидкости в организме себе сделать не сможет. С отёками будет выглядеть больным, и тогда прощай армия. Больше 300-400 мл мочи в себе не удержишь, последует неукротимый позыв на мочеиспускание. Кал в себе, на сутки, двое задержать можно. Таблетки при поносах: имодиум, лоперамид, у здорового человека с нормальным стулом способны вызвать запор. Только вряд ли в кишечнике больше одного килограмма кала задержится. В лучшем случае, 1.5 кг +, к имеющемуся весу прибавить можно. Но потом, будет проблемно по большому сходить, процесс будет болезненным. А вообще, следует работать над собой по набору веса. Правильно тренироваться в бодибилдинге. Адекватно кушать, употреблять спортивное белковое питание, от которого и за счёт жира можно поправиться. На свой высокий обмен веществ всё сваливать не надо. Надо правильно заняться набором веса. Осенний призыв на носу, а он только решил посуетиться с прибавкой в весе. Задержать кал и мочу в себе, это не выход из ситуации для быстрого набора веса.
Мне по-душе серебряная роса. И вкус мне у нее нравится, да и вообще в целом никаких замечаний не было. Главное, что она не осмосом очищается, а то на нем все словно помешались. А ессентуки, кстати и боржоми- это лечебная вода и для ежедневного употребления она не подходит
Да по этому поводу до сих пор спорят, никак не придут к общей точке зрения. Сама в свое время интересовалась этим вопросом, в общем пришла к выводу, надо пить столько воды в день, сколько можете себе позволить, то есть, чтобы комфортно было. А специально вливать в себя по 2 литра воды в день я бы не стала, мы же жидкость получаем и с едой, и с другими напитками.да и сидеть высчитывать, сколько выпил, да сколько еще осталось,как-то по меньшей мере странно.
