Медики считают, что человеку нужно потреблять в сутки 30 миллилитров воды исходя из расчета на один килограмм живого веса.
Получается, что человеку весом 50 килограммов, в сутки потребуется 1,5 литра воды. А при весе 90 килограммов, человеку потребуется уже 2,7 литра воды.
Возьмем средний вариант - человека весом 75 килограмм. 75 Х 30=2250 миллилитров. Или 2,25 литра в сутки. В году 365 дней. 365 Х 2,25=821,25 литра в год.
Вода,безусловно, влияет на организм человека. Но вот все говорят о безусловной пользе воды. Якобы человек должен в день выпивать не меньше полутора-двух литров воды, (японские учёные вообще решили, что три литра!), и это без учёта других потребляемых жидкостей.
Никто не спорит, что вода полезна для мозговой деятельности, красоты кожи и волос, что вода участвует во всех обменных процессах, в теплообмене, защищает суставы от износа, разжижает кровь.
Но употреблять воду нужно с умом и помнить, что у каждого индивидуально своя норма. Вред может нанести вода тоже немалый. Например, если у вас есть проблемы с почками или сердцем, злоупотреблять водой не стоит. Вовсе не полезно запивать пищу холодной водой, так как пища будет находитьсяв желудке около 20 минут. Этого времени не хватает, и не до конца переваренная пища попадает в кишечник, где начинает гнить. И заболевания кишечника вам обеспечены. К тому же, человек быстро проголодается, а значит, рискует спустя недолгое время поесть ещё раз, а это уже будет только способствовать набору лишнего веса. Что же касается кипяченой воды, то польза только от горячей - она способна, к примеру, удалить слизь из организма. Охлажденный же кипяток абсолютно бесполезен, особенно на второй день, а повторно вскипяченная вода вообще вредна для организма, её называют мёртвой.
Раньше, во времена СССР, макароны у нас были такие, что промывать приходилось. Так смывали клейковину и останавливали дальнейшее разваривание от высокой температуры. Итальянцы, насколько мне известно, никогда этого не делают. Но вот бабушка моя - как промывала, так и промывает. Ещё и варит так, чтоб в кашу превратились. А потом еще и на сковороде обжарит. Брр.
"Правильные" макароны изготовлены из твёрдых сортов пшеницы, они подороже, их сложно переварить - такие промывать точно не надо.
Дешёвые тоже можно не промывать - главное, сварить их до состояния "аль денте" - то есть "на зубок", чтобы были не очень мягкие.
Чтобы макароны не разварились, надо забрасывать их в кипящую солёную воду. Чтобы они не слиплись, в воду можно добавить растительное масло. Сливочное масло или негустой соус, добавленные после приготовления, тоже не дают вермишели склеиться. Ну, и, конечно, не стоит ждать, когда макароны остынут - тогда они могут превратиться в ком, повторяющий форму кастрюли)
Супрастин, согласно инструкции, принимается как раз во время еды.
Ввиду малой токсичности этого препарата, супрастин назначают детям от 1 месяца. Естественно, малыш не сможет проглотить таблетку, поэтому супрастин растирают до порошкообразного состояния и примешивают к питанию. Если речь идёт о взрослых или пожилых людях - всё делается точно так же.
Супрастин не слишком хорошо растворяется в воде, поэтому перед тем, как добавить его в воду, постарайтесь тоже растереть его (например, ложкой, поместив таблетку между слоями бумаги).
Вода, которая при помощи электро полей заряжается положительной информацие и энергией, способна воздействовать на иммунитет, укрепляя устойчивость организма к наркотикам, алкоголю и различным заболеваниям.
