Question

Кто пробовал питание "Худеем за неделю"? Действительно помогает?

В поисках средств для похудения уже не знаю что испробовать на себе и не раз уже видела этот сундучок. Даже моя преподавательница в университете ест это)). А вы как считаете? Поможет ли похудеть этот сундучок?

Answer 1

Съела три коробки и ничего, так что не советую.

Уточняю: кроме коробок в течении трех недель не употребляла ничего, а содержимое коробок ела по рекомендациям.

На мой взгляд это большой обман и ерунда.

Также хочу сказать, что макароны из коробок похожи на доширак, картофельное пюре - на растворимое из стаканчика. Кроме как переплаты за брэнд в этих коробочках нет ничего.

Answer 2

Автор, у вас на фото коробка с углеводными продуктами. Как же вы собрались нормально худеть на углеводах?

Нормально худеть можно лишь способом "низкоуглеводная диета плюс тренировки".

Почему так? Потому-что углеводы, это источник энергии для организма. Когда потребление углеводов высокое, а активность низкая, избыток углеводов в организме (некуда девать энергию) откладывается жиром на боках. И это совершенно рационально с точки зрения организма. Я имею в виду, откладывать жировой запас.

Чтобы похудеть, нужно создать дефицит калорий. Но, общий дефицит калорий вызовет и общее похудение, а в первую очередь начнут худеть мышцы, что неприемлемо. Поэтому в рационе обязательно должен быть белок, как строительный материал для ваших мышц. При дефиците углеводов, организм будет питаться мышцами и жиром. Но так, как мышцы получают свою порцию белка, уходить будет преимущественно жир.

Чтобы ничего не обвисло и вы не остались в той же кондиции, просто на 10-20-30-50 кг меньше, нужно тренироваться. Тогда будут упругие бёдра, задница и т.д. и т.п.

Answer 3

Все это ерунда. Лучше не пробовать. Я не думаю, что в этой программе питания есть что-то полезное.

Скажу вам честно, сама не люблю занятия спортом, на диетах сидеть тоже не могу.

Но я похудела на 15 кг просто от того, что исключила из своего рациона жаренное и жирное, стала есть больше вареного и пареного, мучное и сладкое ем крайне редко (честно и не хочется) К мясу например, стала готовить овощи, салаты.

Все это очень вкусно и полезно. Чувствую себя очень хорошо, легко.

А все эти Леовиты и Турбослимы только вред и стресс для организма.