Съела три коробки и ничего, так что не советую.
Уточняю: кроме коробок в течении трех недель не употребляла ничего, а содержимое коробок ела по рекомендациям.
На мой взгляд это большой обман и ерунда.
Также хочу сказать, что макароны из коробок похожи на доширак, картофельное пюре - на растворимое из стаканчика. Кроме как переплаты за брэнд в этих коробочках нет ничего.
Всякого рода комплексы, могут быть причиной. Нужно найти свои недостатки и постараться избавиться от них, если не получается, найти свои достоинства и подчеркнуть их. Поправились, я не говорю заниматься спортом и сидеть на диете до изнеможения. Например, любите играть в бадбинтон, взяли сестру, маму, подругу, папу, друга, мужа или брата утром или вечером один час или два поиграли тело подтянется, как раз весна. Множество других активных видов спорта футбол, волейбол, баскетбол, что вам по душе, главное чтобы вам нравилось. Комплексуете из-за внешнего вида, походите на курсы, к известному визажисту, научитесь красиво наносить макияж и подчеркнете свои достоинства. Проблемы с речью, зубрите скороговорки. Проблемы с противоположным полом в общении, заведите друга в сетях, переписывайтесь, телефоный разговор, скайп, встреча. Научитесь свободно разговаривать с противоположным полом. Проблемы с осанкой или считаете себя не уклюжой, танцы и гимнастика, 3 месяца даже будет достаточно. Плохо разбираетесь в одежде, нужно развивать вкус, смотреть модные журналы, телепередачи и т.д. Это одни из частых комплексов на сегодняшний день. Я постаралась основные моменты охарактеризовать, а так, ухаживайте за собой, общайтесь с приятными людьми, занимайтесь любимым делом и увидите , как ваша самооценка начнет повышаться. Удачи вам, у вас все получится.
Конечно можно, Вы же не на олимпиаду собираетесь, а так, для себя. Можно дома из подручных средств сделать гантели, дети могут быть как утяжелителем для ног. Коррекция веса, это вообще домашнее дело. Главное сделать график и его придерживаться(посуда подойдёт, борщ тоже).
Капуста - низкокаллорийный продукт (27 ккалорий на 100 г). Кроме того капуста стимулирует обменные процессы организма, тем самым помагает в снижении веса. Капуста богата различными витаминами, клетчаткой и растительными волокнами которые способствуют выведению холестерина, оказывая тем самым благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и органы пещеварения помогая очистить их от шлаков. Белокочанная капуста содержит метилметионин который способствует при личении язвенных заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки. Однако диетологи не рекомендуют употреблять большое количество капусты при высокой кислотности желудочного сока, а так же при энтерите и колите.
На наличие медицинского образования.
Рекомендации можно , конечно, собрать, но не считаю их значимыми. У всех людей тактильная чувствительность разная, болевые пороги тоже. Понятия о "массаже" тоже разнятся: некоторые считают, что если синяков после массажа не осталось, значит, деньги зря на ветер пущены. А кто-то готов за свой синячок на спине бланшем под глаз массажисту замечание сделать.
И ещё: слушайте себя. Человек должен быть Вам физически приятен (все-таки телесный контакт). Ну, и опрятен, конечно.