Съела три коробки и ничего, так что не советую.
Уточняю: кроме коробок в течении трех недель не употребляла ничего, а содержимое коробок ела по рекомендациям.
На мой взгляд это большой обман и ерунда.
Также хочу сказать, что макароны из коробок похожи на доширак, картофельное пюре - на растворимое из стаканчика. Кроме как переплаты за брэнд в этих коробочках нет ничего.
Можно приготовить капусту по корейски. Для этого берете и режете один качан капусты, одну луковицу, один зубчик чеснока, два красных сладких болгарских перчика, одну морковку трете на терке. Добавляете туда два лавровых листа, чайную ложку столового уксуса, чайную ложку горчицы, чайную ложку сахара, две столовых ложки подсолнечного масла и целую пачку магазинной приправы для морковки по корейски.
И кушайте себе на здоровье и не обляпайтесь!
Конечно можно, Вы же не на олимпиаду собираетесь, а так, для себя. Можно дома из подручных средств сделать гантели, дети могут быть как утяжелителем для ног. Коррекция веса, это вообще домашнее дело. Главное сделать график и его придерживаться(посуда подойдёт, борщ тоже).
Попробуйте 2 варианта ответа. Оба с улыбкой. Первый: спасибо, я старалась похудеть, так нравится мне и любимому. Второй: да вот, блин, не знаю , что и делать, что, сильно плохо выгляжу? пусть высказывают предположения, главное - держать перед всеми лицо и доброжелательность. Про худобу - полноту забудут, а недоброжелательность - будут помнить. Мне, к слову, одна дама всегда говорит, что я выгляжу усталой и больной. ПОнятно, когда без макияжа и в конце недели. Но, когда ты бодра, свежа, нарядна и ухожена - я пришла к выводу, что это подсознательное желание этой женщины немного сбить мою корону. Она не со зла, думаю. Просто мы одного возраста, а выгляжу я лучше... ОТвечаю я ей что-либо типа:да? не знаю, что и сказать...
На наличие медицинского образования.
Рекомендации можно , конечно, собрать, но не считаю их значимыми. У всех людей тактильная чувствительность разная, болевые пороги тоже. Понятия о "массаже" тоже разнятся: некоторые считают, что если синяков после массажа не осталось, значит, деньги зря на ветер пущены. А кто-то готов за свой синячок на спине бланшем под глаз массажисту замечание сделать.
И ещё: слушайте себя. Человек должен быть Вам физически приятен (все-таки телесный контакт). Ну, и опрятен, конечно.
