Съела три коробки и ничего, так что не советую.
Уточняю: кроме коробок в течении трех недель не употребляла ничего, а содержимое коробок ела по рекомендациям.
На мой взгляд это большой обман и ерунда.
Также хочу сказать, что макароны из коробок похожи на доширак, картофельное пюре - на растворимое из стаканчика. Кроме как переплаты за брэнд в этих коробочках нет ничего.
Практически все явления и продукты, протекающие и произрастающие на Земле, делятся на две группы:
1.Добрейшие друзья жира.
2.Злейшие враги жира.
Противники Жира планомерно уничтожают его всеми доступными им способами: сжигают, вытравливают, вырезают, выкачивают, растрясывают и даже превращают в настоящее мясо.
Но эффективнее всех действует Томатный Сок и вот почему:
Свою смертельную борьбу с Жиром он начинает уже на стадии высадки на грунт помидорной рассады. Человек-рассадник столько раз нагнётся и присядет, что жир из него во все стороны так и забрызжет! Скажем так: уход за Томатами является выходом для Жира.
Вторая – решающая – фаза наступления на избыточный вес начинается во время поглощения Сока. Один его, условно говоря, фужер содержит в себе несколько выжатых и сваренных крупных помидоров, поэтому вызывает полное ощущение сытости и умиротворённости. А калорий в этом стакане – явно не вагон.
Более злейших врагов Жира и Ожирения, чем Сок томатов, я пока не видывала.
Галифе или жир с внешней стороны бедер отравляет жизнь многим девушкам. Конечно, этот дефект можно скрывать под одеждой, но когда идешь на пляж или надеваешь брюки в обтяжку, то все, к огромному сожалению, видно. В первую очередь для борьбы с галифе требуется комплексный подход. Нужно постараться совместить и спорт, и диету и массаж. Быстрых результатов не будет т.к. жир в этих местах убирается довольно трудно, но соблюдая диету и занимаясь спортом ситуацию можно здорово улучшить. Из физических упражнении очень полезны махи ногами (если лень вставать, то машите ногами лежа), приседания. Старайтесь хотя бы пару раз в неделю делать массаж на проблемный участок. Для усиления эффекта можно пользоваться скрабом.
Ну, если я правильно поняла Вашу цель, то липосакция-то как раз на это и направлена - локальное удаление / уменьшение объема подкожного жира (только проблемных зон).
Один из первых методов подобных услуг, появившихся на рынке .
Для уменьшения объема талии помогут следующие упражнения:
- Наклоны (рассыпьте коробок спичек и собирайте их по одной. Рассыпьте в день коробка три, примерно:-)
- Крутить гимнастический обруч можно минут по 10-15 в день.
- Есть ещё очень хороший мини-тренажёр "Диск здоровье" - делайте на нём вращательные движения: и талия уменьшится, и ягодицы/мышцы ног укрепятся.
Для ягодиц попробуйте вот это:
- Поставьте ногу на стул и наклоняйтесь головой к колену;
- Делайте махи ногой вперёд и назад (15-20 раз), затем отведите ногу в сторону (на 45 градусов и держите её так 20 секунд).
- Для ног и ягодиц хорошим упражнением является ходьба (лучше, конечно, походить по беговой дорожке:-), но и обычная ходьба по такой схеме тоже действенна: 1-2 минуты - разминка, обычный шаг, 7-8 минут быстрая ходьба (постепенно доведите этот этап до 15-20 минут), затем заминка - 1-2 минуты ходьбой в обычном темпе.
Должно помочь - удачи и терпения!
