Можно, но только если кто то вас будет ею гонять. Если же на ней только прыгать без применения больших комплексных мер, имеется в виду диета и другие упражнения, то остановить рост отложений может и удастся но не более того.
Да, скакалка хороший помощник в борьбе с целлюлитом. Но нужно еще следить за питанием. Не переедать! не есть майонез, чипсы и прочее. Больше двигаться и массировать проблемные места. Также полезно ходить на ягодицах по полу для улучшение кровотока и самомассажа.
Таким образом можно избавиться от лишнего веса, но не от целлюлита. Что бы от него избавиться нужно провести лимфодренажный массаж, как минимум 10 раз. Этому массажу можно научиться у остеопата и выполнять в последствии самому.Кстати целлюлитом могут страдать даже худые девушки от лимфотического застоя.
Я пью зелёный чай и слышала о таком эффекте похудания от него.Хотя я этим специально этой целью не задавалась.Чай я пью в пакетиках,мне нравится с ароматизаторами,покупаю обычный чай ЯВА.Но это не травяной чай(ка Вы написали мята.мелисса,ромашка).Зелёный чай выводит токсины,шлаки из организма, нормализует давление и содержит такое вещество(катехинами)который способствует замедлению старения клеток в организме и пить такой чай надо без сахара,заменяя им другие напитки.Он обладает прекрасным мочегонным средством.понижает сахар в крови.Учёные доказали,что выпивая от 3-5 чашек в день зелёного чая помогает увеличить сжигание жара на 45%
Если это начало похудательного процесса, то возможно на 1-2 кг, если проводить агрессивную чистку организма, один раз можно, увлекаться нельзя. Потом если делать разгрузочные дни то тоже кг 1,5 можно за день, но половина этого вернется, на следующий день после разгрузочного. Не вредно стабильно терять 1-2 кг в неделю, то есть это 150-300 гр в день. Я как-то за месяц похудела на 12 кг, но они были явно не мои, лишние, поэтому ушли быстро, мне было сложно, но получилось, потом стала как раз стабильно кг по 4 терять уже без проблем и мучений.
А, но однажды я схуднула за 2 часа сразу 10 кг!!! Но это было рождение моего сына)) по другому много терять вредно! И бессмысленно, потому что при срыве возвращаются килограммчики.
Увы, но таких упражнений нет. Избавится от целлюлита можно только перестроив свое питание и исключив из рациона быстрые углеводы, такие как сахар, мучное, например. Также нужно пить больше воды, от 1,5 литров в день в зависимости от массы тела. Из косметических процедур помогает обертывание и массаж, но это также в комплексе с питанием.
