Гимнастика Стрельниковой помогает при целом ряде заболеваний, главное ее отличие от всех других в том, что она тренирует только вдох, необычный вдох – шумный, короткий, как удар хлыста.
Ведь дыхание – одна из важнейших функций человеческого организма, с ней связаны все обменные процессы (без питания человек может прожить несколько недель, но без воздуха – не более нескольких минут).
Насыщенные кислородом активизируются практически все внутренние органы, помогая организму сопротивляться многим заболеваниям.
Я наткнулась на ее курсы совершенно случайно, когда искала методы помощи при частой простуде. Никогда особо не страдала этим, а тут вдруг стала простывать раз за разом.
Ознакомилась с методом и у меня создалось впечатление, что это все не серьезно, тут вроде и метода-то никакого нет - дыши правильно и все.
Но несмотря на всю несерьезность, я действительно ощутила ее воздействие буквально после нескольких сеансов.
Лучше начал дышать нос, давление нормализовалось, а на этом фоне и настроение улучшилось, да и просто бодрость какая-то появилась.
Конечно, простуда не прошла моментально, но я пролечилась и это был последний раз, что я простыла.
После этого серьезных заболеваний не было - так, насморк слегка, но без этого, по-моему, никак не обойтись.
