Как раз сегодня выложила в Инстограмм фотку своего обеда - часто от людей слышу, что ничего не ем наверно сейчас - разрушала миф этим фото: там несколько молодых картофилин, салат из капусты, помидоров и укропа, а еще говядина тушенная - такой обед.
А причина вот в чём: я склона к полноте и в школьные годы носила уже 48 размер. Подружки были, как доски, а я ... - смотреть противно было мне самой. Перепробовала я много диет - фигня все эти диеты, да простят меня модераторы. Я даже голодать пробовала - чуть в мир иной не доголодалась...
В 16 лет решила просто научиться питься правильно и здоровой едой - полезной. Сейчас мне 23 года и я ношу Ску размер (42-44); правда этот 42 тоже слетать может - подбираю и фасоны. Вообще не жалею и очень рада. Параметры:88\58-60\86. Бывает, конечно, прибавляю пару кг - сразу стараюсь сбросить. Сбрасываю: велотренажер+ приседания каждый день и фитнес по настроению - не диетой. Хотя жиров ем минимум в этот период и не ем вообще сахар.
Первое время, здоровое питание кажется диетой; режим приема пищи; питьевой режим; количество грамм в порции, изменение рациона... Я первое время подушку грызла от голода по ночам. Сейчас вредную еду себе редко позволяю; отказалась, почти от всего, что раньше любила есть.
Сейчас же даже маму ругаю, что ест химию и холестерин в таких количествах - мама тоже похудела на 5 кг + 5 кг у нее ходят туда-сюда, как у всех.
Сначала мои родные думали, что это бзик и пройдёт, но со временем поняли, что это мой новый образ жизни - больше тортиками не соблазняют. Мама научилось готовить (ради меня) вкусные и полезные блюда - теперь вместе ищем рецепты новых блюд на праздничный стол.
