Конечно, осанка - это от природы, от папы с мамой. Ребёнок всегда ходит или сидит, как кто-то из близких, все это замечают. Это происходит из-за особенностей строения позвоночника, из-за того, как именно прикреплены диски друг к другу.
Но, если вас волнует ваша осанка, вы хотите улучшить ее, то всегда можно волевыми усилиями, активно занимаясь упражнениями, укрепить и подправить свою осанку, быть стройнее.
Этому очень хорошо помогает плавание. Если нет возможности ходить в бассейн, то делайте упорно по 5-7 минут несколько раз в день махи руками, имитирующие плавательные движения.
Почаще, проходя в проеме двери, дотрагивайтесь то одной, то другой рукой до верха, потягиваясь.
Делайте всевозможные наклоны в стороны, прогибы. Все эти нехитрые упражнения, ненавязчиво и не слишком нудно, помогут вам укрепить мышцы, которые держут ваш позвоночник в тонусе, и сделают вас стройнее.