Гречка в любом варианте варки полезная, потому что витамины группы Б и минералы, благодаря которым она особенно полезна, от температурной обработки практически не разрушаются.
Но можно приготовить ее в очень бережном с точки зрения сохранения всего полезного режиме.
Для этого надо залить ее водой так, чтобы уровень воды был в два раза выше, чем уровень гречки и оставить на ночь (можно и на 2-3 часа). Она набухнет и будет выглядеть вареной.
В принципе, ее даже можно есть, только немного жестковаты крупинки (не пушистые, а как макароны аль-денте).
Такую набухшую гречу варить остается минут 5-10.
Этот вариант спасает заодно время, если варить надо на следующий день. Забыли с вечера замоченную гречку в холодильнике, на следующий день за 5 минут сварили.
Гречка очень полезна, как ее не приготовь, я обычно для того, чтобы она максимально сохранила все свои витамины и микроэлементы, вначале как обычно перебираю ее, затем хорошо промываю проточной водой и заливаю хорошей очищенной водой на несколько часов перед тем как варить, воды нужно налить в 2 раза больше, чем крупы. После это ставлю на небольшой огонь и варю, сразу как только закипела каша, добавляю соль и чуть позже масло сливочное, гречка варится очень быстро и вкус у нее отличный.
У меня есть свой рецепт крема-супа из гречки, с которым я сейчас и поделюсь.
Для крема супа из гречки нам понадобятся:
одна луковица, пару картофелин, сливки, сливочное масло, гречка, немного сухого или свежего тимьяна.
Порядок приготовления крема-супа из гречки:
лук мелко шинкуем, пассеруем его до прозрачности на дне кастрюли на растительном масле, добавляем в конце кусочек сливочного масла, вливаем воду или бульон, даем закипеть, добавляем нарезанную некрупно, чтобы быстрее сварилась, картошку, затем отварную гречку (у меня всегда в заморозке есть готовая). Если отварной гречки нет, то порядок меняется- сначала закладываем в суп промытую сырую гречку, а потом, когда она почти будет готова, картофель.
Когда картофель будет готов, вливаем сливки и даем закипеть, сразу выключаем. Добавляем лавровый листик, тимьян, солим морской солью, перчим, закрываем крышкой кастрюлю и даем супчику постоять минут десять.
Вынимаем из супа лавровый лист и разбиваем блендером.
Перед подачей крем-суп из гречки нужно посыпать любой зеленью.
Для приготовления основы для пирожного будут нужны 100 граммов фиников без косточек, 100 граммов жареных орехов арахис, 30-40 миллилитров теплой воды, растительное масло для смазывания формы.
Для приготовления крема будут нужны 250 граммов зеленой, не обжаренной гречки, 490 миллилитров молока, 40 граммов фиников без косточек, одна щепотка поваренной соли, пять капелек ванильной эссенции, одна маленькая ложка растворимого кофе.
Для начала забросим финики без косточек в чашу блендера, добавим обжаренный арахис, вольем теплую воду и хорошенько перемешаем до однородности.
Огнестойкую прямоугольную форму промажем растительным маслом, застелим ее пергаментной бумагой, промажем бумагу растительным маслом, равномерно распределим приготовленную массу по дну формы и отправим форму с основой в морозильную камеру.
Сделаем крем. В креманку нальем 90 миллилитров холодного молока и положим финики без косточек для размокания. В кофемолке перемелем зеленую, не обжаренную гречку в муку и высыпем ее в небольшую кастрюлю. Затем вольем 400 миллилитров молока, перемешаем и отправим на средний огонь. Непрестанно перемешивая, доведем эту смесь до загустения. Загустевшую массу положим в чашу блендера или в кухонный комбайн, вольем молоко с замоченными в нем финиками, всыпем щепотку поваренной соли, накапаем ванильную эссенцию, всыпем растворимый кофе и хорошенько всю смесь взобьем до однородности.
Из морозильной камеры вытащим форму с основой и равномерно распределим крем на поверхность основы. Затянем форму с десертом пищевой пленкой и примерно на один час отправим в морозильную камеру. Через час вытащим застывшее пирожное из морозильной камеры, удалим пленку, освободим от формы, нарежем на порционные куски, присыпем сверху какао и подадим пирожное из гречки на стол для угощения. Приятного аппетита!
Можно сварить намного проще. После того, как вы переберёте гречневую крупу, помоете её хорошенько, высыпаете подготовленную таким образом крупу в кастрюльку, наливаете воды пальца на два повыше крупы, можно чуть побольше, ложите бульонный кубик ( если вы против них ни чего не имеете ), каша начнёт кипеть кубик расствориться, помешивайте для однородности. Когда воды уже не будет добавьте подсолнечного масла по своему вкусу, перемешайте. Получается очень вкусно особенно из кубика магги ( на косточке ). Положить можно два кубика, смотря сколько вы каши по объёму готовите, соль естественно ложить уже не надо.
Может быть вы ошиблись в названии. Наверное вы подразумевали "котлеты". Котлеты в основном готовятся из мясных блюд, птицы, рыбы. Ну а гречневые котлеты-это наверное котлеты мясные с добавлением гречки в определенных количествах, как кому нравится по вкусу. Можно гречки одну четвертую, две четвертых, три четвертых. Это по желанию. А сам принцип приготовления котлет остается один. Если больше гречки, то на один килограмм котлетной массы надо не одно куриное яйцо, а два. В фарш добавляется лук, чеснок, измельченные на мясорубке (из расчета две головки лука, три четыре дольки чеснока на 1 килограмм котлетной массы), соль, перец, можно корицу, тмин по вкусу. Ну конечно можно и без мяса, но это уже, наверное, будет называться не котлета, а гречаник. Из полученной массы готовим котлетные формочки, величиной, как вам нравится, обкатываем в панировочных сухарях и жарим на сковородке с добавлением жира или растительного масла.