Язык-очень калорийная пища, поэтому я бы посоветовала в качестве гарнира использовать малокалорийный гарнир, например: из тушенной капусты, овощного рагу или отварного риса.
1.Капусту для гарнира можно взять разных видов: цветную, белокочанную, брюссельскую и т.д.. Капусту порезать и потушить в воде в течении 10 мин: цветную, белокочанную, брюссельскую и т.д., затем отбросить на дуршлаг, посолить и поперчить.
2.Овощное рагу приготовить из : кабачков, баклажанов, болгарского перца, моркови и репчатого лука. Порезанные овощи тушат в течении 10-15 минут в сотейнике, в конце тушения посолить поперчить и добавить базилик.
3.Длинно-зернистый рис отварить в воде, промыть кипятком, отбросить на дуршлаг, затем посолить, поперчить и добавить в него ранее обжаренные в растительном масле: репчатый лук, морковь и зеленый горошек.