Мандарины содержат в себя ряд витаминов и минералов, которые очень полезны организму.
Поэтому помимо того, что они очень вкусные и можно просто ними наслаждаться, мандарины еще применяют, как профилактическое средство при различных заболевания. Мандарины повышают аппетит, полезны при простудных заболевания, при сердечно-сосудистых (чистят сосуды, укрепляют капилляры)и т. д. Кожура мандаринов в себе тоже содержит много полезных веществ.
Но помните, что всего должно быть в меру. Наш организм требует определенное количество витаминов и минералов в сутки, поэтому их избыток может вызвать аллергическую реакцию.
Мандарины - легкоусваеваемый продукт, хорошо воздействует на кишечно-желудочный тракт, но в случае если у вас нет проблем со здоровьем. Иначе если у вас повышенная кислотность желудка, к мандаринам нужно относиться с осторожностью.
При любых заболеваниях всегда необходимо консультироваться с лечащим врачом.
Личи содержат витамины С, Е, К, РР, Н, витамины группы В. Минералы - калий, кальций, натрий, медь, железо, селен, магний, марганец, фосфор, цинк, Йод. На Востоке личи ипользуются для нормализации уровня сахара при диабете, улучшения работы почек, печени, легких, для профилактики атеросклероза. Вместе с лекарственными травами применяют при лечении онкологических заболеваний для восстановления сил. Рекомендуются при сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии, и высоком уровне холестерина. Еще используют при нарушениях работы кишечника, желудка, поджелудочной железы. Личи считаются афродизиаком. Чрезмерное употребление может вызвать высыпания на коже.
Матушка моя делает так: виноград, бананы, грецкий орех, чернослив, яблоки, мандарины + лимонный сок (чуть-чуть, только чтобы яблоки и бананы не темнели) натуральный йогурт. Что можно порезать - порежьте, что нельзя - не режьте. Все.
Неожиданно вкусно. Хотя и не мясо, конечно.
Определенно да сохраняются,помимо этого во время сушки фруктов в них остается меньше кислорода что позволяет им быстро усваиваться в организме,сухофрукты очень полезны особенно хорошо заменить белый сахар финиками или изюмом..
Оказывается что в кожуре не мало витаминов, которые мы так срезаем и просто выкидываем. И не только в кожуре есть эти витамины, они так же имеются как на хвостиках так и в косточках. Например ученые выявили, что именно в косточках граната и кожуре винограда, самые полезные для нас витамины. Даже картофель и то оказался очень полезным при приеме с кожурой, пусть она будет и печеная... Но сейчас столько проходят наши витамины обработок, что просто приходится это делать, срезать и выкидывать, можно и засомневаться что да, действительно в овощах и фруктах, именно кожура самая полезная....
