Question

Чем полезен лайм?

Answer 1

Лайм богат витамином С и пектином. Это помогает снижению холестерина в крови, профилактике диабета и запоров, очищает организм от шлаков. В плодах лайма много калия, который полезен для сердца и сосудов, а также железа и кальция. Еще лайм богат антиоксидантами из группы флавоноидов, которые замедляют рост раковых клеток и даже способны их уничтожить. Сок лайма замедляет рост опухоли лимфатической системы и поджелудочной железы, усиливает иммунитет.

В первую очередь лайм полезен для пищеварения, так как заводит работу желудка и подготавливает к приему еды. Нужно добавить всего лишь одну дольку лайма, например, в салат, чтобы улучшить переваривание пищи, нейтрализовать токсины и простимулировать работу кишечника.

Лайм полезен еще и для сердца и сосудов. Пектин снижает уровень холестерина и сахара в крови. Но он противопоказан диабетикам. Пектин и антиоксиданты нормализуют артериальное давление и служат профилактикой воспалительных процессов в сосудах.

Сок лайма ускоряет обмен веществ в организме. Для этого надо пить его натощак, выдавливая из плода в стакан воды или чая. Этот чай улучшает пищеварение и удаляет токсины, ускоряет метаболизм и регулирует аппетит.

Используют сок лайма и в домашней косметологии. Он оказывает на кожу тонизирующее и очищающее действие, сужает поры. А масло лайма уменьшает выделение кожного жира, тем самым помогает избавиться от прыщей и акне. Кроме того сок лайма хорошо отбеливает кожу и укрепляет ногти.

Если вы хотите избавиться от перхоти, то втирайте сок лайма в кожу головы, и оставляйте на 15-20 минут. Оно питает волосы, является природным ополаскивателем, придает волосам шелковистость.

Вот такой полезный фрукт лайм.

Answer 2

Лайм обладает бактерицидными свойствами. Поэтому во многих африканских странах с плохой питьевой водой этот фрукт используют для обеззараживания питьевой воды.

Для этого достаточно в налитую банку или прозрачную бутылку с водой выдавить сок одного лайма, или даже просто мелко порезать сей фрукт,

затем оставить воду на полчаса на солнце. После этого воду можно спокойно пить.

Это свойство лайма часто используют туристы, которые могут оказаться без запасов воды, а вода из источника - не известного качества. Лайм поможет обеззаразить воду.

Единственное, что надо иметь в виду, что обеззараживание происходит только в солнечную погоду (химическая реакция происходит только при наличии солнечных лучей).

Answer 3

Этот фрукт имеет антисептические свойства, и его активно применяют в стоматологии, помогает хаживлению десен, так же благоприятно влияет профилактике кариеса.

Лайм богат на содержание витаминов - С, А, В.

Так же микроэлементы: калий, фосфор, пектин и железо содержаться в лайме.

Вызывает аппетит, укрепляет иммунитет.

Но злоупотреблять лаймом не следует людям с повышенной кислотностью, язвенной болезнью желудка.

Answer 4

Полезные свойства лайма

Благодаря высокому содержании витамина С лайм понижает уровень плохого холестерина, предупреждает развитие атеросклероза, замедляет процесс старения, стимулирует образование особого белка коллагена, от которого во многом зависят эластичность и упругость кожи.

Сок лайма содержит калий, который в сочетании с витамином С укрепляет и делает эластичными стенки капилляров, снабжающих кровью кожные покровы. Лимонная и яблочная кислоты способствуют усвоению железа.

В лайме содержится витамин С, который лечит цингу.

Лаймы улучшают пищеварение. Эфирные масла, которые содержатся в этом зеленом фрукте, увеличивают выработку желудочного сока, тем самым, стимулируя пищеварение и перистальтику кишечника. Поэтому восточная кухня всегда предлагает к обеду и ужину дольку лайма вместо различных соусов.

Лаймы помогают при запорах. Лаймы, богатые лимонной кислотой, способствуют очищению кишечника. Сок лайма и соль действуют как слабительное.

Благодаря содержанию особых флавоноидов этот фрукт также лечит язвенные болезни.

Респираторные заболевания, насморк: эфирное масло лайма помогает бороться с насморком. Лайм надежно укрепляет иммунитет, позволяет легче переносить простудные заболевания и ускоряет выздоровление.

Лайм быстро устраняет первые признаки тошноты, стоит только потереть его кожицу и вдохнуть аромат.

Фрукт рекомендуют при лечении авитаминозов, при повышенном артериальном давлении.

Помогает бороться с урогенитальными инфекциями. При болезнях почек сок лайма добавляют в чай.

Лаймы полезны для глаз: защищают глаза от процессов старения и различных глазных заболеваний!

Answer 5

Лайм состоит в родстве с лимонами, апельсинами, и грейпфрутами.

При этом лаймы превосходят все цитрусовые по содержанию витамина С.

Лайм содержит калий, придающий эластичность стенкам капилляров и нормализующий работу сердечной мышцы.

Одно из популярны, полезных свойств лайма - сжигать жиры благодаря аскорбиновой кислоте.

Лайм – полезен для зубов (богат фосфором и кальцием).

Лайм – хорошо помогает избавиться от отеков и усталости ног (при варикозном расширении вен).

Answer 6

Лайм как и все цитрусовые богат витамином "С". Так же он нашёл своё применение, в приготовлении пищи, кулинарии. И очень часто используется как добавка в тонизирующих напитках во время очень жаркой погоды, это вы можете увидеть во время отдыха на побережье моря.