диета по группе крови или какая-то другая диета-это всё даёт временный результат.лично я в сладком себе не отказываю.ем каждый день,но по чуть чуть.21 сентября 2013 г. я пошла рожать с весом 69 кг,сегодня я 57 кг.(при родах только 4,5 кг ушло).главное правило при похудении "ЕСТЬ МОЖНО ВСЁ,НО ПОНЕМНОГУ".не надо мучить свой организм,если хотите шоколадку,ешьте,но только 1 квадратик,а не всю плитку-и будете всегда в хорошей форме.и не обязательно часами потеть в спортзале,достаточно просто быть чем то занятой (собой,семьёй,домашними делами или прогулкой и т.д. и т.п),когда вы что-то делаете,то не едите целый день)))ещё очень хорошая привычка-заменить сахарный песок на фруктозу,на фруктозе есть и конфетки,и печеньки и даже шоколад)))
Ребят, как человек, 20 лет таскающий железо и насмотревшийся на всяких индивидуумов, могу сказать одно: хочешь похудеть - меньше жри. Всё. Полтора года назад я попал в больницу с жутким отравлением, семь дней вообще без пищи, под капельницами. Так вот, за две недели у меня ушло безвозвратно (пытаюсь вернуть) 12 кг.
У Стоцкой был большой стимул,она это говорила в своем интервью одному глянцевому журналу.Ее муж пообещал ей подарить крутой автомобиль, если она сбросит вес.И у нее это прекрасно получилось.
Она ела огурцы и сыр козий,потому что он богат всеми минералами и витаминами.И ее питание не является диетой Афродиты на самом деле.
На самом деле диета Афродиты,это второе называние всем нам знакомой средиземноморской диетой.И эта диета помогает не только сбросить вес , но она помогает именно в оздоровлении всего организма.
Ваша кожа станет лучше,а волосы гуще.И основу этой диеты в основном составляют овощи и морепродукты.И отзывы о ней только положительные.
Если это моно-диета, то вред её очевиден.То есть должна быть разумная диета, с уменьшением количества других продуктов, и замена их на продукты из тыквы, как мякоти, тыквенного сока, семечек, и других.
А польза применения в питании тыквы следующая:
В тыквенных продуктах содержатся следующие витамины и микроэлементы:
Вред, повторяюсь только в том, если употреблять только её одну, и забыть другие продукты.
Самой диеты доктора Агапкина не существует. Он вообще выступает против всяких диет. Но он дает несколько рекомендаций на основе их каждый может составить для себя диету и если придерживаться всех его рекомендаций, то результат обязательно будет. Ведь это уже всем известные правила:
Корица и мед - это очень хорошее сочетание для похудения. Пить нужно утром на тощак и перед сном. Брать нужно в пропорции 1:2 Одна часть корицы и две части меда. Больше стакана не рекомендуется пить. От этого напитка убирается сначала живот а потом и все остальное.