Могу написать про плюсы диеты Дюкана - это реальное снижение веса как и обещано. Проверено на себе и на очень хорошей знакомой.
Из плюсов могу еще отметить то, что она неголодная. Очень часто на диетах нужно соблюдать количество килокалорий, независимо от потребляемого продукта. На этой диете можно есть сколько хочешь, но разрешенные продукты на данном этапе.
Про минусы не знаю. Считается, что вредно, например, есть только белок. А это как раз первый этап. Так же на протяжении всей диеты нельзя есть фрукты - то есть сокращается количество потребляемых витаминов.
Диета Дюкана реально помогает сбросить лишний вес. На этой диете я похудела до нужных для меня размеров. Данная диета дисплинирует в плане образа приема пищи.
Но не всем может быть полезна диета. Диета является белковой и это существенно несет нагрузку на почки. В этом диета несет большую опасность для здоровья. К сожалению, об этом я узнала позже.
Вредно конечно так себя ограничивать. Но по личному опыту скажу - когда предел похудения достигнут диетой дальше она не работает. Истощение будет но похудения не будет. Не путайте истощение и сбрасывание лишнего жира.
Корица и мед - это очень хорошее сочетание для похудения. Пить нужно утром на тощак и перед сном. Брать нужно в пропорции 1:2 Одна часть корицы и две части меда. Больше стакана не рекомендуется пить. От этого напитка убирается сначала живот а потом и все остальное.
У Стоцкой был большой стимул,она это говорила в своем интервью одному глянцевому журналу.Ее муж пообещал ей подарить крутой автомобиль, если она сбросит вес.И у нее это прекрасно получилось.
Она ела огурцы и сыр козий,потому что он богат всеми минералами и витаминами.И ее питание не является диетой Афродиты на самом деле.
На самом деле диета Афродиты,это второе называние всем нам знакомой средиземноморской диетой.И эта диета помогает не только сбросить вес , но она помогает именно в оздоровлении всего организма.
Ваша кожа станет лучше,а волосы гуще.И основу этой диеты в основном составляют овощи и морепродукты.И отзывы о ней только положительные.
На самом деле речь идет не о конкретном времени, а просто перед сном, но так как большинство людей ложится в этот период, то и получается что с 22 до 23, а так время для каждого человека индивидуально, в зависимости от его биологических ритмов.
У меня отзыв норм.Покупала коктейли( клубничный больше всего понравился) и суп из спаржи(томат не пробовала.Похудела)По вкусу суп напоминает гороховый.Коктейль пила не с тёплой водой а с холодной из кулера на работе.Суп надоест, если его употреблять в чистом виде, а коктейль, могу пить всё время.
