Диета 3 3 3 - что за диета и какая от нее эффективность?
3 ответа:
Это диета достаточно простая, а вот насколько легко выполнимая, судить не мне. Суть её в следующем:
Диета длится всего 3 дня, есть можно три раза в день, промежутки между приёмами пищи тоже равняются 3-м часам. Поэтому, эта диета называется 333.
Но кушать эти три дня придётся мало... С утра одно яичко. На обед и на ужин по 200 грамм творога. Это всё. Пить можно не ограничено, но напитки не должны содержать сахар.
Читайте также
Существует несколько основополагающих принципов антираковой диеты доктора Ласкина.
- Питание должно быть раздельным
- В меню больного раком не должно быть никаких "консервов" - все консерванты исключить.
- Много пить - в сутки следует выпивать не меньше двух литров воды (чая)
- Овощи и фрукты есть в сыром виде (вареные и жареные - исключить), желательно, чтобы овощи и фрукты, которые больной будет потреблять, были красные или зеленые
- Исключить из меню сахар
- Запрещено красное мясо и соль.
- Вести непременно подсчет съедаемой за сутки пиши - отдельно белков, клетчатки...
Диета эта разделяется на два очень важных этапа.
Первый этап - очень строгий. Меню разработано очень точно и придерживаться его надо тоже исключительно строго. Вот первый этап:
Второй этап - более щадящий и нестрогий. Второй этап длится до полутора месяцев. И в определенной степени это тот же первый этап, только к меню первого этапа добавляются еще продукты, заметно облегчающие жизнь))
Так во время второго этапа можно добавлять в меню инжир, чернослив, курагу, орехи. Понемногу.
Официальной статистики исцеления больных не существует, однако есть мнение, что диета эта - весьма полезна и есть много положительных отзывов больных, полагавших, что им диета доктора Ласкина очень помогла.