Не знаю, как на счет имбирной диеты, я не пробовала и не рискнула бы. Вы когда-нибудь пробовали имбирь? Он очень полезен как очищающий напиток. Вот напиток я себе делаю. Завариваю имбирь. Смешиваю его с настоявшимся зеленым чаем, добавляю ложку меда. Но, учитывая, насколько жжет имбирь, на диету его я бы не села.
А вы хотите всю жизнь худеть на 60 кг в квартал?
Вредно конечно так себя ограничивать. Но по личному опыту скажу - когда предел похудения достигнут диетой дальше она не работает. Истощение будет но похудения не будет. Не путайте истощение и сбрасывание лишнего жира.
Да действительно можно. Однако при этом обязательно необходимо ограничить себя в потреблении сладостей. Нужно исключить потребление белого хлеба, животных жиров и всевозможных солений. А также не лениться считать потребляемые калории. Количество которых не должно превышать 1600 ккал.(при умеренной физической нагрузке). В этом случае настой из листьев алоэ сработает на 100 процентов.
Ну, это, видимо, разновидность моно-диеты, когда есть на протяжении какого-то времени можно только какой-то один продукт. Вот клубнику, допустим — килограмм клубники на день, сколько выдержите. Похудеете, конечно. Но если вы будете есть одно сало, то вы так же похудеете, может, даже быстрей. Но с салом — убьете поджелудочную, а с клубникой, думаю, ничего не будет. Аллергия может возникнуть, если вы склонны.
Грибная диета достаточно опасна, тем, что грибы тяжелы для пищеварения, и у людей с чувствительным желудком могут возникать боли и дискомфорт.
Зато диета достаточно сытная. Весь объем приходится на бескрахмальные овощи, грибы и зелень.
Из грибочков лучше готовить суп, и выбирать их свежими. Можно тушить без соли с добавлением перца, томатов, свежей зелени или со сметаной низкой жирности. Через 3 дня грибы модно заменить тушеной или отварной рыбой.
Похудеть у терпеливых получается до 4 кг за 7-10 дней.
