Не знаю, как на счет имбирной диеты, я не пробовала и не рискнула бы. Вы когда-нибудь пробовали имбирь? Он очень полезен как очищающий напиток. Вот напиток я себе делаю. Завариваю имбирь. Смешиваю его с настоявшимся зеленым чаем, добавляю ложку меда. Но, учитывая, насколько жжет имбирь, на диету его я бы не села.
А вы хотите всю жизнь худеть на 60 кг в квартал?
Вредно конечно так себя ограничивать. Но по личному опыту скажу - когда предел похудения достигнут диетой дальше она не работает. Истощение будет но похудения не будет. Не путайте истощение и сбрасывание лишнего жира.
Да действительно можно. Однако при этом обязательно необходимо ограничить себя в потреблении сладостей. Нужно исключить потребление белого хлеба, животных жиров и всевозможных солений. А также не лениться считать потребляемые калории. Количество которых не должно превышать 1600 ккал.(при умеренной физической нагрузке). В этом случае настой из листьев алоэ сработает на 100 процентов.
Если вы о диете на капустном супчике,могу сказать ,что довольно-таки эффективная вещь.Но есть один минус на 5 день на эту капусту уже смотреть не можешь!
Родиной данной диеты является Япония. В переводе с английского ее название означает "пастись", то есть она подразумевает постоянное жевание, если можно так выразиться. Ее главный принцип заключается в дробном питании. ТО есть никакого отказа от пищи эта диета не пропагандирует. Наоборот, количество приемов пищи существенно вырастет на этой диете. Есть придется через каждые пару часов. И да, она весьма эффективна. Потому что при столь частом приеме пищи метаболизм можно очень легко разогнать и организм начнет активно перерабатывать поступившую энергию, то есть он не станет переводить ее в жировые депо. Кушать все можно, но пища должна быть, прежде всего, богата белком, а не углеводами. То бишь упор придется делать на мясо и рыбу.
