Бардана, я читаю уже третий ваш вопрос и всё об одном: КАЛОРИИ.
Создаётся впечатление, что у вас "крыша поехала" от этих "калорий":)
Попробуем подлатать вашу "крышу"?
Калории, как и всевозможные "калорийки" - это лишь БИЗНЕС!
Обратите внимание на то, что чем больше человек считает эти пресловутые "калории" и придерживается рекомендаций "калориек", тем его больше РАЗНОСИТ:)
Чем больше человек употребляет в пищу всевозможные искусственно созданные "низкокалорийные" и "обезжиренные" продукты, тем БОЛЬШЕ НАБИРАЕТ ВЕС!
Всё дело в ХИТРОМ бизнес-подходе к этим "калориям":)
А точнее, к их ПОДСЧЁТУ!
Вам говорят, что мясо, сало, полноценные молоко, сметана и сливки и т.д. - это ВЫСОКОКАЛОРИЙНЫЕ продукты, но при этом скромно умалчивают о том, что на переработку этих продуктов ваш организм затрачивает зачастую калорий БОЛЬШЕ, чем из этих продуктов получает:)
Дело в том, что это совсем НЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ продукты! Их биологическое предназначение несколько ИНОЕ: они снабжают организм необходимыми РАСХОДНЫМИ и СТРОИТЕЛЬНЫМИ материалами, а ЭНЕРГИЮ организм получает совсем из других продуктов - из РАСТИТЕЛЬНОЙ пищи.
НЕ ВСЁ в работе нашего организма измеряется КАЛОРИЯМИ:)
Причём, ДАЛЕКО НЕ ВСЁ!
А вот если из рациона питания ЛЮБОГО человека исключить все те продукты, которые ИСТОРИЧЕСКИ поставляют организму компоненты для полноценной работы всех его органов и систем, и заменить их крахмалами, сахарами, модифицированными растительными жирами да химией (это состав всех "обезжиренных" и "низкокалорийных" продуктов), то формы этого человека НЕИЗМЕННО будут стремиться к "шарику"!
А "похудение толстяков" - это уже ДРУГОЙ БИЗНЕС!
Который тоже должен РАЗВИВАТЬСЯ:)
П.С. Итоги "реформы образования" в стране, мягко говоря, БЕЗРАДОСТНЫЕ:)