У нас на работе работал поваром один японец, так он говорил, что за 20 минут до еды очень полезно выпить стакан или половину воды комнатной температуры, чтобы желудок под готовился к работе. Вот он по утрам не завтракал , а воду все равно пил. Мы его спрашивали почему не завтракает, отвечал - он у меня еще спит( имел ввиду желудок) , проснется накормлю. Японцы долгожители. Я стараюсь придерживаться водо -питие по утрам и перед едой , но вот автоматом в привычку так и не вошло. Ученые говорят , что это полезно для организма.
Утренний стакан воды, выпитой натощак, я сравнила бы с пусковой кнопкой любого механизма. Как в любом агрегате, нажав на его пусковую кнопку, человек приводит в движение его механизм, так и в человеческом организме вода сначала смывает со стенок пищевода, желудка, кишечника слизь, остатки пищи, а также пополняет жидкостью клетки своего организма.. Включается обмен веществ, организм просыпается и начинается трудовой день в нем. Запускаются биохимические процессы по очищению от шлаков, выводу отработанных веществ. Улучшается моторика кишечника, что способствует его очищению.
Как хорошая хозяйка, прежде чем готовить в кастрюле еду, сначала ополаскивает ее водой, так и человек, заботящийся о своем здоровье, с утра выпьет стакан чистой качественной воды.
Вода с лимоном натощак, является прекрасным средством для профилактики заболеваний, ввиду своего свойства стимулировать иммунитет и обмен веществ, способствует похудению. Также лимон содержит в себе эфирное масло, которое благотворно действует на центральную нервную систему, предотвращая усталость и депрессию. Но есть несколько вредных эффектов: лимонная кислота повреждает зубную эмаль (профилактика: чистите зубы после приема воды с лимонным соком), лимонная кислота способствует обезвоживанию организма (профилактика: пить в течении дня больше воды, между приемами пищи, примерно 6 стаканов), может травмировать слизистую желудка (профилактика: не добавляйте в воду слишком много лимонного сока, если возникает дискомфорт во время употребления раствора, либо снизьте количество лимонного сока, либо добавьте чайную ложку меда). Удачи вам.
Если колодец вырыт вручную и выполнен с помощью бетонных погружных колец или деревянных клетей, то это хороший повод для его углубления и очистки.
Можно вставить во внутрь сборное кольцо, желательно из нержавейки и, выбрав грунт опустить его, тем самым очистив и углубив...
Причина может заключаться еще и из-за малоснежной зимы и засушливого лета.
Гораздо хуже, если это произошло в результате вмешательства соседей или организаций, проводивших земляные работы и нарушившие тем самым уровень водяного подземного слоя.
Придётся искать воду заново или бурить скважину.
Вода с утра способствует активизации пищеварительной системы. Кроме того, если вы вообще мало пьете, утренняя жажда как бы сигнализирует о недостатке жидкости. Мало пьете вообще - пейте хотя бы с утра, когда явно ощущаете жажду.
Да и 400 грамм с утра - не много. Нормально.
Стоит задуматься, сколько воды вы пьете в течение дня. "Усредненно-рекоменд<wbr />уемая" норма сейчас - порядка 1,5 - 2,5 литров в сутки. Не меньше полутора - точно.
Впрочем, это сильно зависит и от особенностей организма, состояния здоровья и образа жизни. Например, чем вы подвижнее - тем больше воды требуется при прочих равных.
