Целюлит это не остатки кожи после похудения, это дряблость кожи, низкий тургор (упругость) так сказать, у всех женщин это встречается, у кого-то в большей, у кого-то в меньшей спепени и от этого ни куда не денешься. Нужно постоянно, регулярно поддерживать хорошую физическую форму, следить за своим питанием, очень полезно для кожи посещение бани, сауны с последующим прохладным, холодным, ледяным обливанием воды. Но обливаться надо постепенно понижая температуру, если у вас нет противопоказаний (кардиология например). И в бане тоже нельзя себя "насиловать", все нужно делать в меру, прислушиваться к своему организму.
Увы и ах , но нет " . К сожалению , целлюлит не имеет ничего общего с тем жирком , с которым мы без труда расстаемся в процессе диет и занятий спортом . Именно по - этому целлюлит , как самый верный друг будет сопровождать нас и в дальнейшем . Но ничего невозможного на самом деле нет . Просто решать эту проблему нужно немножко иначе . Итак , давайте действовать .
Для начала выбираем антицелюлитную диету - отказ от жирного , острого , жаренного , сладкого - ну тут и так понятно .
Идем дальше , занятия спортом - регулярно , здесь тоже ничего сложного .
И дальше , что бы комплекс был полным , идем к хорошему !!! специалисту по массажу и вместе с ним решаем какое количество процедур и какого качества нужно делать для проблемных целлюлитных мест . Хороший массажист кроме всего прочего будет использовать правильные аромомасла и кремы .
И в завершение , не забываем про домашнюю приятную процедуру - обертывание , желательно медовое с перцем и корицей .
С таким комплексом к весне и к пляжному сезону тело будет прекрасным !
Скажу по своему опыту. Когда была толстой, то перекаты на бедрах и даже на руках, были не просто заметны, а бросались в глаза, кожа выглядела неровной, под кожей ощущались бугры и кочки, по другому не скажешь, т.е. запущенная форма целлюлита. И когда я сбросила больше 15 кг и стала стройной, практически весь целлюлит ушел вместе с килограммами. Не скажу, что его нет, но он стал намного менее выраженный и заметный. Поэтому можно сделать вывод, что большие проблемы с целлюлитом можно решить похудев.
А еще, чтобы целлюлит уходил лучше, кроме массажа, нужно посидеть на бессолевой диете. Вода лишняя из тканей уйдет, а это одна из главных причин такого явления, как целлюлит.
к сожалению, после похудения целлюлит не уйдет и надо будет с ним бороться отдельно. и не только спортом, но и кремами,антицеллюлитными массажами, а также холодной и горячей водой - контрастным душем.
Скинни фэт (на английском - skinny fat) - это такой тип фигуры, при котором ты вроде бы и не жирная, не пышка, и вес небольшой, но вот целлюлитик присутствует кое-где, складочки и жирок есть на боках или животе. Другими словами, это что-то вроде нестандартной фигуры, при которой не знаешь даже - то ли тебе худеть, то ли нет. Как исправить? Да очень просто: правильное питание, занятия спортом, более подвижный образ жизни, больше жидкости употреблять, витамины пить, обёртывания от целлюлита делать и массаж. И тогда фигура станет идеальной!
Использование только одного скраба эффекта не принесет . Добавьте к скрабу крем от целлюлита , физические упражнения для нижней части тела , правильное питание и 1,5 литра чистой воды в день . Будете любоваться результатом буквально через месяц .
Таким образом можно избавиться от лишнего веса, но не от целлюлита. Что бы от него избавиться нужно провести лимфодренажный массаж, как минимум 10 раз. Этому массажу можно научиться у остеопата и выполнять в последствии самому.Кстати целлюлитом могут страдать даже худые девушки от лимфотического застоя.
Смотря что понимать под целлюлитом. Дело в том, что то, с чем борются миллионы девушек и женщин, является не целлюлитом, а разрастание подкожной клетчатки и не несет опасности для здоровья.
Целллюлит же - это довольно редкая болезнь, при которой воспаляется подкожная клетчатка (на наличие воспаление указывает суффикс -ит-, по аналогии аппендицит, стоматит, аднексит и др.). Если человек заболел целлюлитом, то без медицинской помощи ему не обойтись, т.к. инфекция может распространиться на другие ткани и органы.
Похудеть прыжки со скакалкой помогут, но если делать не меньше 500 прыжков в день. Но целлюлит от прыжков не исчезнет. Надо делать массаж, применять кремы, обертывания делать, улучшать кровообращение в коже.
У прыжков есть и обратная сторона: 500 прыжков в день каждый день месяца за 2 способны испортить суставы у щиколотки. Даже по лестнице на 2 этаж сложно будет подняться, лёгкие упражнения больно будет выполнять, да и вообще побаливать суставы будут. Если перестать прыгать, ( йогу, растяжку - можно продолжать), то слава богу, суставы восстановятся, не сразу, а где то за год. Но, вспоминая эту боль, прыгать больше не захочется.