Хорошо ходить по подиуму, уметь себя контролировать (не смущаться, ведь бикини почти ничего не прикрывает, не бояться толпы). Ну а наверно знать должна хоть одного из состава жюри. Сомнительно, что данные мероприятия проводятся честно!
Думаю, что подобная разница возможна, учитывая хотя бы пресловутейшие 90-60-90, которые всё-таки не с потолка, видимо, взяты. В юном и молодом возрасте - вполне. Вот для рожавшей женщины иметь такие особенности фигуры будет сложнее. Корсеты, операции или что-то подобное я совсем не буду брать в расчёт, поскольку хотелось бы говорить только о чём-то естественном.
У меня, в частности, есть знакомая, которая из-за увлечения танцами постоянно замеряла многие свои параметры и следила за размерами (за их соблюдением и поддержанием). Специально для ответа на этот вопрос я сейчас спросила у неё, она подтвердила возможность такой разницы между бёдрами и талией. До родов у неё было так: талия 58 и бёдра 88. Нетрудно высчитать - ровно 30 сантиметров.
Некоторые из покорительниц подиума и экрана - такие как Клаудия Шиффер или Мэрилин Монро - также могли похвастаться приблизительно такой разницей.
Кому-то достаточно будет двигаться, кто-то не обойдётся без диет; но есть и женщины, которым их природные данные просто не позволят поддерживать анализируемые нами 30 см.
перед едой выпивать стакан воды или съедать яблоко (другой фрукт).
нужно есть медленно, тщательно пережевывая. Сигнал о сытости приходит в мозг через 20 минут после реального насыщения. (поэтому желудок полный, а есть охота).
есть маленькими порциями: из посуды, в которую тупо меньше входит еды, отказаться от добавки, после еды немного потерпеть - чувство сытости придет. Насильственный метод, но действенный, привыкаешь быстро.
есть маленькими порциями, но часто. Завтрак-перекус-обед-перекус-ужин-перекус. Если придерживаться этой схемы чувства голода вообще не будет (из личного опыта. приходилось заставлять себя есть в определенное время)
ну и самое главное: важно не количества еды, а ее качество. Откажитесь от жирного, жареного, копченого. Побольше овощей и фруктов. Пейте больше обычной питьевой воды.
Увы и ах , но нет " . К сожалению , целлюлит не имеет ничего общего с тем жирком , с которым мы без труда расстаемся в процессе диет и занятий спортом . Именно по - этому целлюлит , как самый верный друг будет сопровождать нас и в дальнейшем . Но ничего невозможного на самом деле нет . Просто решать эту проблему нужно немножко иначе . Итак , давайте действовать .
Для начала выбираем антицелюлитную диету - отказ от жирного , острого , жаренного , сладкого - ну тут и так понятно .
Идем дальше , занятия спортом - регулярно , здесь тоже ничего сложного .
И дальше , что бы комплекс был полным , идем к хорошему !!! специалисту по массажу и вместе с ним решаем какое количество процедур и какого качества нужно делать для проблемных целлюлитных мест . Хороший массажист кроме всего прочего будет использовать правильные аромомасла и кремы .
И в завершение , не забываем про домашнюю приятную процедуру - обертывание , желательно медовое с перцем и корицей .
С таким комплексом к весне и к пляжному сезону тело будет прекрасным !
Целлюлит - это не только избыточные жировые отложения. Это в первую очередь нарушение обмена веществ в организме. Возможно, просто после родов еще не восстановился гормональный фон.
А "апельсиновая корка" - это вообще не болезнь, а естественный вид женского тела. И только в последние несколько лет это вдруг стало считаться некрасивым. И появляется он по естественным причинам, можно конечно, тратить деньги и спонсировать косметические компании, но смысла в этом немного
Никаких точек зрения по этому поводу и не существует, как медик говорю. В медицине принято рассчитывать идеальный вес по ИМТ - идеальной массе тела и никак иначе.
Формула ИМТ=вес (кг): рост в квадрате(м).
Дефицит массы тела меньше 18,5
Нормальная масса тела 18,5-24,5
Избыточная масса тела 25,0-29,9
Ожирение 1 степени 30,0-34,9
Ожирение 2 степени 35,0-39,9
Ожирение 3 степени свыше 40
Ну а абдоминальное ожирение диагностируют по увеличению окружности талии у женщин более 80 см, а у мужчин более 94 см.
