1 ответ:
Читайте также
Полнота - это нарушение обмена веществ
Но не только
По сути, полнота - это излишнее потребление пищи
Или употребление пищи которую не может усвоить и обработать организм
Или употребление пищи которую организм обрабатывает неправильно
В каждом случае отдельная схема действий, поэтому нельзя однозначно рассуждать о всех полных людях
А еще полнота - следствие
Не цель
А цель - вкусно поесть
А ВКУСНО ПОЕСТЬ - это вознаграждение
Самовознаграждение - вот причина употребления НЕПРАВИЛЬНЫХ продуктов и увеличения веса
Человеку всегда нужно поощрение
И ЕДА - один из способов это сделать
Быстро, просто, бюджетно
Этот процесс нельзя остановить так же, как нельзя человеку сказать
- пей воду вместо того, чтоб дышать, в ней же есть кислород, рыбы могут его получать, почему ты не можешь??
Принцип вознаграждения КАЖДОГО человека - индивидуален
Хотя всего их конечно не много и все люди в этом плане делятся на категории
Но если у человека эндорфины выделяются на "колбаску" то они никогда не начнут выделяться на "спорт"
Предложить толстяку заменить БУТЕРБРОТ на "20 минут на беговой дорожке" - так же нелепо, как дельфину предложить заменить плавание на "полетать".
Конечно полный человек может взять себя в руки и отказаться от бутерброда
А так же вместо этого побегать по беговой дорожке
Но...
Удовольствия не будет
В результате он конечно похудеет, если сможет держать себя в руках довольно долго
А потом?
Это же надо делать ВСЮ жизнь
Всю жизнь БЕЗ удовольствия?
Это приведет к депрессии и смерти))
<hr />Именно поэтому полные люди жалуются
Лишний вес это тяжело, это ведет к варикозу, отдышке, потологии ССС
И все знают что ЖРАТЬ вредно
Но...
Как можно это компенсировать и заменить??
Как можно получить удовольствие от капустного листа, если организм вырабатывает гормоны только на сырокопченую грудинку??
Именно поэтому полные люди в большинстве не худеют
Мучить себя месяц, чтоб потом набрать за 3 дня??
Глупо же...