Question

Как быстро убрать пару тройку кг . жира с живота женщины см?

без хирургического метода и без героизма

Answer 1

Есть только один способ - ешьте сырое,чем больше будет процент сырого в день,тем быстрее спадет живот. Жир на животе - это трудноубираемые килограммы,мне удается от них избавиться только после месяца так любимой мной помидорно -огуречной диеты в сезон.Героизма и голода не нужно.

Answer 2

Самые простые способы,которыми пользуюсь я.

Приём еды в одно и то же время(+-10-20 минут),это стабилизирует вес и не даёт организму откладывать запасы.

После душа растирать проблемные зоны(в нашем случае живот) крупной морской солью(без добавок,продаётся в апетеке). Это способствует кровообращению и вытягивает лишнюю влагу(именно вада с жиром под кожей даёт эффект апельсиновой корки,т.е.целюлит),а ещё способствует улучшению тонуса кожи.

Упражнение,которое можно выполнять практически везьде:при ходьбе,сидя за рабочим столом,в транспорте - втягиваем живот,потом расслабляем.

Упражнение для ленивых:когда проснулись, не спешите вставать,прижимайте к животу поочередно согнутые в коленях ноги.

Answer 3

Конкретно убрать жир с определённого участка тела "консервативными" методами никогда не удастся. Жировая прослойка при похудении уменьшается равномерно по всей поверхности тела. Всякие пояса для похудения, в виде электростимуляции, создании локального обильного потения участка тела, локальные вибромассажёры, на деле оказываются бесполезными игрушками.

Answer 4

Правильное питание - растительная пища, и спорт - есть много упражнений на эту зону. Иначе никак. Иначе только под скальпель хирурга. Самое сложное в процессе это победить лень - заниматься каждый день надо себя заставить. И не для кого то, а для себя любимой. неизвестно сколько нам жить, но лучше жить качественно, ходить, бегать, мочь наклониться, перелезть, обернуться быстро и т.д. Чем быть неповоротливой, с одышкой и вечно уставшей.