Если в пересчете на сухое вещество -- то в зеленом чае, но из-за наличия танинов, с которыми кофеин образует комплексы, доступность кофеина в чае (в том числе зеленом) намного ниже, чем в кофе, он труднее переходит в настой и действует медленнее.
Полезно кофе пить с лимоном, с имбирем, я обожаю с корицей, с апельсином, со жгучим перцем, с молоком или со сливками холодный кофе со льдом! Это наверное все мои фавориты, корица например снижает аппетит и способствует похудению, впрочем как и имбирь!
Заменить можно. Но есть разница: в зерновом кофе растительный кофеин, а в таблетках - синтетический. То есть по эффекту похоже, но не совсем.
Если вы пьете растворимый кофе, особенно дешевый - это бодяга скорее всего не содержит молотого кофе, а произведена из смеси вкусовых добавок, красителей и тп., ну и конечно из кофеина, который синтетический, как в таблетках. Есть, конечно, вероятность, что эту смесь разбавляют настоящим "экстрактом" кофе - но вряд ли он высокого качества или свежего помола. Ну а растворимый кофе без кофеина - это(о, эврика!) тот же самый замес, но без синтетического кофеина.
Кроме того в состав таблеток входит, если не ошибаюсь, димедрол. Поэтому, если ее не глотать сразу, а жевать или сосать, - то это весьма противно.
А я совсем противоположного мнения!Я кофеман со стажем и вредной привычкой это не считаю!Дома привык к быстрорастворимому(куда деваться!времени цейтнот!)а вот в кофейнях с особым чувством проникаюсь к этом ритуалу и таинству!и никогда не откажусь на приглашение Забежать на чашечку кофе!Это сближает людей-и это считается вредной привычкой?Кофе - замечательный и даже полезный напиток!а теперь обратимся к медицине:Подавляющее большинство современных врачей считает, что кофе является одним из немногих стимуляторов, не оказывающих существенных побочных действий на сердечно-сосудистую систему, жировой обмен, на деятельность печени, почек, селезенки и других органов, а так же на больных диабетом, подагрой, инфарктом миокарда и др.Более того, употребление кофейного напитка в меру активизирует деятельность головного и спинного мозга, тонизирует сердце. Особенно показан кофе при умственном и физическом утомлении, для повышения работоспособности.
ТАК ЧТО ЗАБЕГАЙТЕ КО МНЕ НА ОГОНЁК,НА ЧАШЕЧКУ АРОМАТНОГО КОФЕ!!!
Кофе беременным пить можно.Но немного.Можно выпить одну или пару чашек кофе в день.
Если,конечно,они его любят и до беременности пили каждый день.Не нужно отказывать себе в этой привычке.Вреда она не принесёт.Но всё должно быть в меру.
А вот если у Вас повышенное давление,от кофе лучше отказаться.
Я,например,очень любила кофе с молоком.Но у меня стало подниматься давление и от него пришлось отказаться.Кофе заменила цикорием,привыкла и теперь не вижу никакой разницы.
Да,я тоже прочитала статью,что употребление кофе снижает вес будущего ребёнка на одну-две сотни граммов.Но эти сведения ничем конкретным не подтверждены.
Кто такую связь установил и на основании каких таких исследований - мне это непонятно.Если это из-за кофеина,то его больше содержится в чае,нежели в кофе.
