Question

Как питаться на 150 рублей в день?

Answer 1

Покупаете пакет крупы, они недорогие, и два батона белого хлеба. На следующий день покупаете один десяток яиц и плавленный сыр, ведь хлеб у нас уже есть. А голод белый хлеб утоляет значительно лучше черного. На следующий день покупаем картофель и растительное масло. Я полагаю, принцип в основном понятен. На следующей неделе меняете крупу на другую или можно купить макароны и горчицу или хрен.

Answer 2

Сейчас очень дёшево стоят разные овощи, так как время их урожая. Например, кабачки. Их можно жарить с яйцами и тушить с морковью, луком, помидорами.

Можно также покупать суповые наборы из мяса, рыбы, курицы и варить бульоны и овощные супчики.

Купите хлеба разного - белого и ржаного. Нарежте мелко и насушите сухариков. С ними вкусно есть бульоны.

Можно варить каши из разных круп, это тоже не дорого.

Сейчас дёшево стоят яблоки, можно варить из них компоты и кисели.

Блинчики это тоже экономное блюдо. Они даже на воде получаются вкусными.

Answer 3

Плохо, очень плохо, что крайняя нищета заставляет придумывать такие вот вопросы

Особо плохо, если такой нищий все-таки работает, а не бездельничает

Но прожить можно и на меньшие деньги и на БВ обсуждались такие меню, причем у некоторых отвечающих были попытки даже сделать рацион более или менее здоровым.

Как пропитаться на 200 руб в неделю, в ценах весны 2016?

Answer 4

Покупаете два окорочка, килограмм картошки,одну луковицу и одну морковку. Отваривание окорочка, на этом бульоне делаете суп: потереть половинку морковки и нарезать половинку луковицы, сделав зажарку для супа,добавляем зажарку в бульон, как закипит,добавляем картофель нарезанный кубиком или ломтиком. Окорочка делим на волокна,оставшиеся морковь и лук всё вместе смешивам, добавляя картошечку, порезанную дольками или крупным кубиком. И складываем мясо от окорочков,морковку и мясо в горшочек, кладём а духовку,запекание до готовности картошечки, можно долить водички.Полноценный обед готов. Получили два блюда. Приятного всем аппетита.

Answer 5

1. Покупаем крупы.

Гречка, рис, пшено - все это стоит очень дешево, зачастую можно купить по акционной цене.

Гудвилл стоит 39 рублей за кг, пропаренный рис обойдется в 49 рублей за кг.

1. Покупаем макароны. Тоже можно купить по акционной цене. 2 упаковки по цене одной. Либо, если у вас временная напряженка, покупаете Первым Делом макароны с огромными расфасовками. Понятное дело, что не из цельного зерна, и не из твердых сортов, но качество хорошее и хватает надолго. Вообще в некоторых супермаркетах, а в особенности в гипермаркетах можно купить 5 и 10 кг упаковки - в этом случае вы экономите реально много.
2. Не забываем чай, сахар.
3. Витамины - капуста, свекла, лук, морковь - стоят дешево и в наличии почти всегда и везде.

Answer 6

Питаться дешево можно, главное правильно начать.

Первым делом купите килограмм магазинных пельменей. Да, это вредно, зато достаточно сытно и за сутки с вами ничего не случится, зато немного денег на следующий день останется.

Потом смотрим акции в супермаркетах, и потихоньку начинаем собирать на супчики и кашки.

Покупая 1 кг гречки не обязательно всю сразу варить, лучше оставить на всякий случай, все равно сразу съесть не получится.

Так же поступаем и с макаронами, картошкой и т.д. К концу недели у вас уже начнет формироваться небольшой запас, и можно будет позволить купить себе суповой набор.

Все это написано из расчета 150 рублей на одного человека.

Answer 7

Можно просто покупать фаст фуд а-ля Ролтон и питаться этим, но очень скоро такое питание даст о себе знать в виде проблем с жкт, лишним весом, отсутствием энергии и так далее.

Более правильно будет налегать на крупы и овощи, так как мясо и фруктов особо не купишь за эту цену. Можно покупать макароны, они довольно доступные, и есть вместе с легким овощным салатом (капуста, огурцы, морковь и тд).

Проще всего будет летом-осенью, когда выбор и цены намного приятнее. Но зимой можно есть соленья и предварительно замороженные продукты.

Answer 8

Желание сэкономить порой приводит нас к необратимым последствиям, касаемо здоровья! Мне приходилось общаться с людьми,которые хвастались своим умением экономить на еде ! Кто-то на протяжении недели потреблял одну овсяную кашу,заправленную маргарином,кто-то делил килограмм картофеля на 5-6 дней,исключал хлеб и овощи !

Ребята,сохранить свою активность и производительность человек может только при полноценном восполнении затраченных калорий ! А для тех,кто проводит весь свой рабочий день на диване ,питание на 150 рублей может быть и роскошью !

Answer 9

Если в траты не входят коммунальные платежи и прочие расходы,то выживать,питаясь на 150 рублей в день вполне реальность.Среди выгодной недорогой пищи следует выделить курицу.Она стоит примерно как раз 150 рублей но одного килограмма курятины хватает на 4 дня. Второй недорогой продукт-яйца,упаковк­<wbr />а стоит где то 50 рублей и хватает ее на 5 дней.Также следует выделить макаронные изделия они тоже доступны по цене,все это следует поглощать с хлебом,в нем много энергии.Главное правило экономии не каких полуфабрикатов.

Answer 10

Я так питался даже ещё на более низкую сумму.

Покупал хлеб сахар и чай.

Сладкий чай с хлебом, или с сухарями, довольно вкусно и не сильно надоедает.

Хотя конечно пользы от такого питания мало, очень быстро теряешь силы, но если организм молодой, то пол года, год можно продержаться.