Скорее всего, дело в голеностопных связках. Пусть дочка проконсультируется с хорошим ортопедом, сделает снимки. Возможно, симптомы со временем пройдут. Но есть люди с врождённой патологией соединительной ткани, таким нужно беречь суставы и связки. Главная задача - выяснить, не входит ли Ваши дочка в эту категорию.
Я думаю, что причина - большее потребление кислорода во время бега. Человек начинает дышать интенсивнее, что непривычно для носа. Более сильный поток воздуха в носу и вызывает эти неприятные ощущения. Да и вообще, во время бега лучше дышите только ртом. И больше пробежите и неприятных ощущений в носу не будет.
Сама печень не болит. Но при увеличении нагрузки количество циркулируемой крови в организме увеличивается и печень увеличивается в размере- и давит на печеночную капсулу (в которой очень много нервных окончаний). Харатерно для людей с низким уровнем тренированности. Если болит левый бок- то аналогично реагирует селезенка.
Профилатика: разминка ДО, разогрев организма, ритмичное дыхание
Когда уже болит: сбавить темп, но резко не останавливаться, перейти на шаг, плавные наклоны, глубоко подышать.
На сытый желудок не бегать.
Может болеть из-за болезней, ну это уже к врачу.
Смотря от чего боль в голове:)) Если давление пониженное, то бег повысит его- голова болеть перестанет.А если боль вызвана повышенным давлением, тогда, бегая , можно повысить его ещё больше и получить апоплексический удар или инсульт.
Ну, а если боль в голове вызвана травмой, - лучше пойти к врачу. Если боль от передозировки или отравления- нужно очистить желудочно-кишечный тракт. Если смещены шейные позвонки, тоже болит голова,значит, нужно лечить хребет.
Если голова болит, значит, она ещё есть:))
Вы не написали,как долго вы занимаетесь спортом и когда проявился этот симптом.Если не так давно,то это нормальное явление,мышцы разрабатываются и боль скоро пройдет.
Телу нужно привыкнуть к данным изменениям и нагрузке.Ну а сели давно занимаетесь,то могут быть и другие причины.Например нехватка витаминов,минералов.Кальция например.Это может быть невралгия,т.е "блуждающий нерв" по телу.
