В холодник варится только свекла и яйца. Остальные ингредиенты (зелень, огурчик) - свежие. Все мелко порубить, а свеклу натереть. Залить холодной водой ( в нашей семье любят минералкой) и кефиром. По вкусу можно добавить чайную ложку лимонного сока в тарелку.
Очень вкусный холодный борщ белорусской, польской прибалтийской кухни. Эквивалент нашей окрошки, только без мяса.
Холодник готовится у всех названных народов по-разному. Картофель натирается на тёрке в белорусской кухне и слегка обжаривается со шкварками.
Но я люблю холодник польский. Больше всего у меня в нём свёклы. Выбираю сладкую тёмную. Свёклу тру, всё остальное нарезаю красивыми мелкими кубиками. Получается ароматный, приятный, в жару полезный, нетяжёлый холодный, очень красивый борщ. Немного добавляю лайма. Он убирает привкус свёклы.
Еда не должна быть не горячей, не холодной !!! Она должна быть теплой , но это в идеале. Слишком холодная (ниже комнатной температуры) пища хуже усваивается. Организм тратит на это больше энергии. Вредно для внутренних органов в основном для почек и печени. Срабатывает эффект "холодной грелки" только еще и изнутри... Горячая пища наоборот обжигает пищевод и желудок. При регулярном употреблении слишком горячего-обжигающего чая или супа - это может повлечь за собой гастрит или микро-язвочки на стенках желудка. Но для этого нужно сильно постараться))).
Суп из ревеня приготовить несложно, и он называется холодным.Для этого нужно взять пачку творога 200 граммов и хорошо его размять,а затем добавить туда нарезанный и промытый ревень,а также нужно порубить туда укроп, и огурчик свежий, парочку штук. Затем все перемешиваем и заливаем жирным кефиром или простоквашей,можно взять даже варенец или ряженку.
Затем посолить и ваш холодный суп готов.
Едят этот холодный суп большой ложкой столовой вприкуску с черным хлебом.
Консистенция готовится на ваш личный вкус,от густого до очень жидкого.И в таком случае,нужно разбавить водичкой кефир.
Суп полезный и витаминный.
Рецептов великое множество: это и разные виды окрошек (на квасе,кефире, минеральной воде), свекольников холодных, фруктовых супов...Лично я люблю итальянско-испанский суп гаспачо на томатном соке. Рецептов этого супа тоже много.Я упростила их и готовлю так, как мне удобно. Шинкую овощи(какие есть в данный момент).Нужны помидоры, огурец, болгарский перец, зелень(можно добавить чеснок, лук, лимонный сок, а можно и без них).Все это заливается томатным соком.Можно добавить сливки, сметану. А можно и так. Кто-то крошит в это блюдо черный хлеб, кто-то добавляет сухарики или чипсы. Экспериментируйте, как душе угодно. Солить по вкусу(если томатный сок без соли).
Моя дочь по этому же принципу делает фруктовый гаспачо.Режет разные фрукты, добавляет кукурузные хлопья и заливает любым фруктовым соком с мякотью. Когда есть мороженое, то шарик мороженого только улучшит и вид и вкус данного блюда.