Смотрела недавно документальный фильм Би-би-си о сахаре. Так вот, там были проведены исследования, чтобы выяснить какие сладкие подукты самые калорийные, и выяснили, что мед такой же калорийный, как и сахар, а иногда может вызвать даже аллергию. Поэтому лучше всего в овсянку добавлять сухофрукты, а если хочется сладкого, именно сладкого, то можно съесть финики - по вкусу они тоже очень сладкие.
Мед на самом деле очень полезный, при условии, что он свежий и его не подогревали. Поэтому, покупая мед в магазинах, нельзя быть увереннной, что он сохранил все полезные свойства. Я бы покупала мед где-нибудь в деревне, у людей, у которых есть своя пасека, а если такой возможности нет, то не стоит употреблять мед во время диеты (если только для вкуса куда-нибудь).
Мед действительно помогает при борьбе с целлюлитом. Даже не обязательно массаж, а простое обертывание. Наносите мед на проблемные участки тела, обертываете пищевой пленкой, затем теплым полотенцем, можно еще свитер надеть (чем больше одежды тем лучше пропотеете и эффект будет) и вперед полчаса-час чем-нибудь активно занимаетесь. Можно гладить, можно походить просто, главное не лежать на месте. Затем не смываете мед, а просто вытираетесь полотенцем. Можно через день повторять процедуру и сами заметите как кожа улучшится, подтянется.
Еще у меня подруга наносит просто на бедра и ягодицы мед и шлепает по этим местам до покраснения. Тоже хороший результат будет потом, но болезненная процедура...
Имбирь, мед и лимоны, конечно, не позволят похудеть быстро, но помогут.
Делайте по утрам обычный ваш чай, добавляйте 2-3 кубика имбиря, дольку лимона, настаивайте 5 минут, добавьте 1-2 ложки мёда. Такой чай несёт бодрость. Имбирь ускоряет обмен веществ, лимон очищает кровь и лимфу от токсинов, а мед пополняет организм полезными веществами. Все эти их свойства помогут вам снижать вес постепенно, но верно, и навсегда.
Я тоже где-то прочитала, что корица может помочь похудеть, поэтому я ее добавляю в чай, в кофе, только немного, а то привкус специфический. Очень вкусно запекать яблоки с корицей. Не знаю насколько это все эффективно, но пока пробую.
Теоретически, возможно да, но вот практически... Понимаете, зеленый чай он стимулирует обмен веществ и выведение шлаков из организма. Но он не является основным механизмом похудения, а всего лишь помощников в этом деле. Я соглашусь с пользователем Balin, что здесь важно, как вы будете питаться, попивая зеленый чай. А если ничего не менять в питании и пить один только чай, мало чего измениться. Зеленый чай он "притупляет" аппетит, попробуйте отказаться от вечернего ужина, заменив его таким чайком, вот тогда и начнется какой-то сдвиг. Удачи!
