Чай сам по себе не очень калорийный. В чашке 200 мл. - около 7-10 ккал. И сахар, и мед, и молоко конечно же повышают эту калорийность. Если добавить ложечку сахара в кружку, то калорийность вырастет на 30 ккал. Добавление ложечки меда также увеличит калорийность. Примерно на 28 ккал. Немного меньше, чем при добавлении сахара. Если добавлять сгущенное молоко, калорийность чая вырастет на 40 ккал.
С одной стороны, чай с медом полезен. Но нужно знать, как правильно его пить. В горячий напиток класть мед не рекомендуется. Так как мед утрачивает свои полезные свойства. Температура чая не должна быть выше 40 градусов.
Полезные свойства медового напитка.
Мед содержит много полезных витаминов и микроэлементов.
- витамин В2 препятствует появлению перхоти, прыщей, выпадению волос.
- витамин РР помогает при бессоннице.
- витамин С - помощник при простудных заболеваниях.
- витамин Е помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- витамин К помогает кровообращению.
Также в меде много фосфора, йода, железа, калия.
С другой стороны, мед может быть вредным. Ученые утверждают, что мед может образовывать оксиметилфурфурол, который вреден для человека, если класть этот продукт в слишком горячий чай (60 градусов и выше). Поэтому лучше всего мед есть отдельно и запивать чаем.
Если любите сладкий чай, то лучший вариант (и менее калорийный) конечно с медом. Но только в теплый чай. Если любите горячий и сладкий чай, то с сахаром.
Корица- уникальный продукт.
И несомненно может сыграть положительную роль в процессе сброса лишнего веса.
Но только потому, что является продуктом, способны "разгонять" метаболизм ( обмен веществ).
Корицу добавляют в напитки и в блюда. Не более чем на кончике чайной ложки.
Не более.
Существуют противопоказания. Не все могут вообще куда либо ее добавлять.
А кушать ложками, щепотками корицу не рекомендуют даже здоровым людям.
При передозировке корицы человек может почувствовать изменение давления, тошноту и даже острую головную боль.
Аккуратно!
Смотрела недавно документальный фильм Би-би-си о сахаре. Так вот, там были проведены исследования, чтобы выяснить какие сладкие подукты самые калорийные, и выяснили, что мед такой же калорийный, как и сахар, а иногда может вызвать даже аллергию. Поэтому лучше всего в овсянку добавлять сухофрукты, а если хочется сладкого, именно сладкого, то можно съесть финики - по вкусу они тоже очень сладкие.
Мед на самом деле очень полезный, при условии, что он свежий и его не подогревали. Поэтому, покупая мед в магазинах, нельзя быть увереннной, что он сохранил все полезные свойства. Я бы покупала мед где-нибудь в деревне, у людей, у которых есть своя пасека, а если такой возможности нет, то не стоит употреблять мед во время диеты (если только для вкуса куда-нибудь).
Мед действительно помогает при борьбе с целлюлитом. Даже не обязательно массаж, а простое обертывание. Наносите мед на проблемные участки тела, обертываете пищевой пленкой, затем теплым полотенцем, можно еще свитер надеть (чем больше одежды тем лучше пропотеете и эффект будет) и вперед полчаса-час чем-нибудь активно занимаетесь. Можно гладить, можно походить просто, главное не лежать на месте. Затем не смываете мед, а просто вытираетесь полотенцем. Можно через день повторять процедуру и сами заметите как кожа улучшится, подтянется.
Еще у меня подруга наносит просто на бедра и ягодицы мед и шлепает по этим местам до покраснения. Тоже хороший результат будет потом, но болезненная процедура...
Забрус - это "крышка" сот. Забрусом пчелы запечатывают соты.
Перед откачкой меда забрус срезается. И после используется. как полезное, укрепляющее средство.
Забрус главным образом состоит из воска, однако в него входят также прополис, пыльца и всякие ферменты, призванные бороться с микробами.
Говорят, что с помощью забруса можно похудеть. Похудение обеспечивается за счет улучшения обмена веществ, ускорения метаболизма. С помощью забруса также уменьшается тяга к сладкому.
Забрус полезно использовать вместо жевательной резинки. Для очищения кишечника полезно, говорят, проглатывать часть воска. К тому же забрус обладает мягким послабляющим действием.
