Question

Как применять корицу для похудения?

Answer 1

Многие считают, что корица благодаря своему особенному вкусу и своеобразному запаху способна ощутимо снизить аппетит. Возможно. Например, лично я долго ощущаю во рту её вкус, и усилению аппетита это не способствует.

Но главнее, на мой взгляд, другое. Если корица улучшает метаболизм (а это, скорее всего, так и происходит), то ускоряются процессы пищеварения, начнут выводиться из организма многие "тормозящие" вещества (не способствующие обмену веществ), и в результате мы косвенно будем худеть.

Почему именно косвенно? Напрямую корица из нас ничего не выжмет. Нужно добавлять эти специи в чай, в другие напитки, посыпать ими печёные фрукты (слегка), любые другие блюда. И ждать облегчения. :)

Answer 2

Я тоже где-то прочитала, что корица может помочь похудеть, поэтому я ее добавляю в чай, в кофе, только немного, а то привкус специфический. Очень вкусно запекать яблоки с корицей. Не знаю насколько это все эффективно, но пока пробую.

Answer 3

Её можно добавлять практически в любые блюда - в мясо, картофель, каши, творог, печенье, любая выпечка, кофе, чай, и просто бананы и яблоки посыпать можно. Также для похудения пьют кефир с корицей, сушеным имбирем и острым перцем.

Answer 4

Каждый вечер перед сном делать такой напиток. Стакан кипящей воды остудить, всыпать в эту воду 0,5 чайной ложки корицы и 1 чайная ложка меда, перемешать. Такой напиток нужно пить регулярно и обязательно на ночь, за 30 минут до сна.