Question

Корица для похудения. Как использовать?

Answer 1

Считается, что корица отбивает апппетит, поэтому ее употребление может заставить вас есть меньше. Можно добалять ее в в свою еду, в кефир, а также в чай из расчета половина чайной ложки на литр. Кроме того, корица способствует более быстрому обмену веществ, но это не является залогом похудения. Еще с корицей делают обертывания, но польза их в плане похудения сомнительна. Скорее всего, выведется только какое-то количество воды из организма.

Answer 2

Корица аппетит вряд ли может отбить, скорее ее похудательные качества больше зависят от ее способности улучшать пищеварение. А ускорение обмена веществ и ведет к скорейшему похудению. Прекрасно подойдет корица в сочетании с яблоком. Яблоко можно запечь с начинкой их сухофруктов и посыпать корицей. Компоненты в составе корицы выводит лишний сахар из организма. В день достаточно четверти чайной ложки корицы .

Answer 3

Для желающих похудеть мед с корицей просто идеальное сочетание, ведь корица известна своими жиросжигающими свойствами. Продукт пчеловодства мед и корица активно используется с целью похудения, в сочетании эти продукты уникально действуют на организм регулируя процессы метаболизма, регулируют уровень сахара в крови, насыщают наш организм минералами и витаминами. Для общего оздоровления нашего организма, а также для похудения полезна смесь меда и корицы и для этого можно приготовить медово-коричный напиток.

Берем пол чайной ложки корицы заливаем ее стаканом кипятка, настаиваем минут 20-30, затем добавляем одну чайную ложечку меда и растворяем его в воде, даем этому напитку пару часов постоять, этот напиток можно поставить в холодильник. Теперь, пол стакана медово-коричного напитка нужно выпить перед сном, а вторую половину утром перед завтраком на пустой желудок не подогревая этот напиток. В сутки для похудения достаточно выпивать один стакан такого напитка.

Такой напиток приводит в норму работу пищеварительной системы, смесь меда и корицы очищает желудок и кишечник от паразитов и других бактерий. Регулярное потребление такого напитка помогает сбросить вес до 5 килограмм. Снижение веса происходит из-за очистки кишечника, ну и конечно не забывайте о правильном питании, что не мало важно в процессе похудения.

Но для достижения хорошего эффекта этого напитка нужно соблюдать такие правила:

Не добавляйте мед не в коем случае в горячую воду, мед теряет все свои витамины и полезные свойства.

Напиток с медом и корицей нужно пить только в охлажденном виде.

Пить напиток нужно перед сном и на пустой желудок.

Не добавляйте в такой напиток ничего кроме меда и корицы.

Корицу более удобно использовать в виде порошка.

Используйте только не пастеризованный мед, в нем сохранены все полезные вещества.

Сочетание мед с корицей:

Укрепляет сердечную мышцу

Снижает уровень холестерина в крови

Нормализует работу пищеварительной системы

Укрепляет иммунитет

Применяют при переутомлении, слабости

Очищает кишечник

Служит профилактикой инфаркта

Замедляет процессы старения организма

Используют в косметологии

Применяют при простудных заболеваниях

Снижает аппетит

Способствует улучшению памяти

Уменьшает выпадение волос

Помогает при кожных инфекциях

Улучшает циркуляцию крови

Применяют для похудения