Вполне естественная логически-следственная связь. Перед сном ноги замёрзли от температуры в комнате, без носков в тапочках ходил. Проснулся с "горячими" ногами, под одеялом ноги согрелись. А жарко, одеяло слишком тёплое. "Ледяные" и "горячие", это субъективная передача своих ощущений в сравнении. Другой человек потрогает ноги перед сном, скажет прохладные, как и у меня, а с утра, такие же тёплые. А проснулся ночью из-за ощущения замёрзших ног, ночью нога из-под одеяла вылезла. Засунул обратно, нога согрелась и заснул. А мысли могут быть, что ноги по ночам мёрзнут. Одни такие жалобы не позволяют их считать симптомами болезни. Нужна дополнительная клиническая информация, чтобы эти ощущения связать с возможными патологическими механизмами в организме.
Помоим данным, такие сследования не проводились. Максимальное потреблние кислорода еще в восьмидесятые годы прошлого столетия определялось с помощью спиролита и капнографа только у популяции городских детей возраста пяти и шести лет. Полной соответновасти потребления кислорода детским организмом с нарстанием физической нагрузки выявлено не было.
Это в человеке просыпается его первобытность. То есть часть мозга отдыхает, а часть через слуховой аппарат внимательно контролирует окружающую обстановку. К тому же, постольку другие органы чувств отдыхают, слух обостряется. Кстати, у женщин эта особенность развита сильнее чем у мужчин. Они, если не тренируют это чувство, если обстановка позволяет - спят "глухо".
Такое тоже бывает когда не спишь по долгу.
Сон это очень важная составляющая в жизни человека.
Спать нужно, потому что если не спать, то возможно и будут болеть мышцы, так как они будут всегда в напряжении и мозг тоже.
А когда человек высыпается, то мышцы его расслабляются и приходят в норму после сна.
Возможно. Если забег в 80км для вас разминка... Дик Карназес пробежал 560 км без сна и остановок, ему 42 года, он владелец фирмы, производящей здоровое питание. Стёр три пары кроссовок, не спал три ночи, на почве принудительной бессонницы стал видеть галлюцинации. Преодолев по истине фантастическую дистанцию, похудел на три килограмма и потерял сознание от переохлаждения и усталости. А на утро проснулся чемпионом!
