У меня жена родила ребеночка 1.5 месяца назад. Мы тоже сразу начали думать о том, что можно кушать из сладкого, ну и какое печенье походит при кормлении грудью. Мы покопались в интернете, все разузнали. Чеснто, не вспомню точно каким конкретно должен быть состав печенья, скажу только, что мы покупаем постоянно Юбилейное печенье и овсяное, простое или со вкусом топленного молока. Главное нельзя шоколадное покупать, с различными добавками/начинками тоже. Без всяких орешков, семян мака и тому подобное.
За счет диетических свойств брокколи можно употреблять в пищу, но присутствие клетчатки в капусте брокколи может усилить вздутие живота, вызвать повышенное газообразование у матери, а значит, опосредовано и через грудное молоко, и у ребенка.
Поэтому, индивидуальная реакция может быть.
Питание должно быть пробным. Покушать в небольшой дозе капусту и понаблюдать за собой и ребенком.
Чаще всего, все проходит спокойно, но лучше не рисковать.
а почему нельзя??? просто начинать надо постепенно, как и с любой новой едой. один съели, сутки ждем, потом еще один, снова сутки ждем. а потом уже побольше. но без фанатизма:) желательно конечно свежий, но его такой тут не продают. но и в сушеном много пользы. мне инжир удобен тем, что он очень сытный. бывает, кушать захотела, съем инжирину и как то уже лучше.
Все острое и соленое: маринованные овощи, блюда с перцем и чесноком. Нежелательны блюда, которые вызывают метеоризм, вроде квашеной капусты. Если малыш склонен к аллергии, то лучше воздержаться от цитрусовых, шоколада и сладких газированных напитков. И, конечно, начисто исключить алкоголь в любом виде.
Грецкие орехи есть модно, но во всем должна быть мера.
Любой продукт при грудном вскармливании вводится мамой в свой рацион с небольших доз и наблюдая за реакцией организма ребёнка
При этом выглядит это так употреьите в еду 1 орешек в течении суток наблблайте за ребёнком (но в течении этих суток никаких новых продуктов не вводите).
Если малыш без сыпи, живот спокойный, кал в норме. Значит употреблять этот продукт модно, но все де не больше 5 штук орех за сутки
