Когда кормите ребенка и если ребенок у Вас чувствительный нужно не увлекаться фруктами - виноградом,цитрусовыми и др.фруктами, которые слабят животик ребенку, а цитрусовые вызывают высыпания.Ну
это конечно, когда мама не задумываясь "ест от души". А если все кушать понемногу. то все будет
хорошо.
С травами,повышающими лактацию кормящей матери.Это чабрец,мята и душица.Но с осторожностью пить,любая трава это аллерген.А если обычный черный или зеленый чай,то не крепкий.Все хорошо в меру и надо проконсультироваться с врачом.
Сладости надо ограничить,или есть мармелад и пастилу.Лучше вместо них цукаты и сухофрукты.
Маленькие дети очень слабенькие. И для них даже то, что они кушают, уже является большим очень тяжелым трудом. Поэтому они потеют как дровосек за работой. Поэтому не стоит торопить ребенка и давать передышку во время еды, пусть отдышется. Дети потеют когда кушают примерно от рождения до 1-2 даже 3 лет. И это нормально.
Все чаи, якобы для увеличения лактации, это лишь способ заработать на мамочках.
Чай с молоком, тоже ерунда. Молоко коровы никак не повлияет на появление молока у человека (представьте, коровы бы пили чье-то молоко, что бы у них было больше молока))).
Главное,как уже писали выше, сохранять спокойствие, по возможности высыпаться, обязательно, не забывать кушать и побольше пить.
Горячий чай (или любая жидкость, главное горячая) способствует приходу молока (т.к. провоцирует выделение окситоцина).
Ну и конечно, частое и, главное, правильное прикладывание к груди малыша, самый действенный способ увеличить лактацию (естественно по требованию, насильно ребенка не надо кормить).
Я знаю, что надо побольше есть белковой пищи, чтобы была хорошая выработка грудного молока. У меня свекровь рассказывала, что когда кормила молоком моего мужа, то поедала огромное количество грецких орехов. Не желательно есть острое и продукты, которые могут вызвать аллергию у ребенка, например цитрусовые, красного цвета ягоды. Нельзя чай, кофе и шоколад. Также желательно употреблять молоко и кисломолочные продукты, не не сильно жирные. И кончно же мясо рыбы, курицы, говядины, и опять же нежирное.
Рекомендую кормящим специальные витамины для кормящих и еще существую специализированные каши для кормящих мам.
