Question

Вредно ли заниматься спортом каждый день?

Answer 1

Это зависит от того каким видом спорта человек занимается. Например, даже вроде безобидная утренняя пробежка способна привести к инсульту или инфаркту человека, который не выспался или плохо себя чувствует. Даже если этот человек делал подобные пробежки каждый день на протяжении многих лет.

Answer 2

Если имеется профессиональный спорт,то думаю,что вредно.Писалось раннее про мышцы.Можно добавить кости,наверно ,и внутренние какие-то органы.Когда учился в институте,в параллельной группе учились три девочки-"регбистки"Профессионально занимались регби.Так все трое рассказывали,что карьера у них уже закончилась,пришлось идти учиться.Рассказывают,как идут по улице,постоянно вправляют ноги в коленных чашечках,низ выпадает.Страшно,как послушать.А если для удовольствия,то думаю,можно.Но это уже не спорт.Помню,ходил в детстве на самбо.Немного,но все-же.Вывихнул в школе ногу ,неделю сидел на больничном.Прыгал на одной ноге по-комнате,если надо было куда перейти.Ну,на счет школы и секции вообще разговор не шел.Когда через неделю "пришкандыбал " на занятия борьбы,тренер меня выгнал.Сказал,что такими ,как я спортсмены не бывают.Если-бы я хотел заниматься,через немогу ходил бы на занятия,не взирая-вывих,перелом ,или что другое.Тут бы я не занимался,но смотрел,как другие проводят приемы,захваты.Так я распрощался со спортом.Мне было лет восемь.Так-что спорт-спорту рознь.

Answer 3

Да, вредно. Мышцам нужно отдыхать, но если спорт ограничивается физкультурой, то можно и нужно каждый заниматься физкультурой.

Answer 4

Смотря каким видом спорта,но лично мое мнение,что куда лучше регулярно заниматься спортом,чем литроболом на лавочке!!!

Answer 5

Вредно. Мышцы должны восстанавливаться. Бег не в счет)

Answer 6

я бы сказал не так вредно, как бессмысленно, т.к. мышцы будут не успевать восстанавливаться, а тем самым это будет мешать им рости.

Answer 7

Заниматься спортом каждый день это не очень хорошо, организм должен отдыхать в том числе и от повышенных нагрузок вызванных интенсивными занятиями. Так что организму и мышцам нужно давать отдых, лёгкие нагрузки не в счёт, это даже полезно например это может быть зарядка каждое утро.

Answer 8

У меня дочь занимается спортом профессионально можно сказать почти каждый день по 4-6 часов, вред есть, у нее видны вены, часто болят мышцы, то в спине, то в ногах, стопы широкие стали и трудно подобрать обувь уже с 10 лет проблема.

Часто подворачивает ноги, пожизненные мозоли на пальцах ног, вообщем одни болячки, а ей нравится, есть желание и старается достичь успехов.