Может имеется в ввиду фингербординг.
Фингерборд - уменьшенная копия скейтборда для пальцев. Трюки исполняются пальцами вместо ног. Фингербординг трудно назвать спортом, но и простой развлекухой назвать сложно. Сперва эта игрушенция появилась в Америке как timekiller - убийца рабочего времени - офисное развлечение. Со временем фингербордин все больше набирал обороты, пока не добрался до широкодоступного вида развлечения.
кстати, говорят, что занимаясь этом видом "спорта" можно сломать пальцы.
Я тоже хочу задаться этим вопросом. Например, у меня и так достаточно всяких телодвижений с утра: минут 15 быстрой ходьбы на метро, давка в нем, затем нужно сделать пробежечку до маршрутки после чего еще минут 15 идти до работы. Скажите, зачем я с утра должен махать руками и ногами, приседать, отжиматься и так далее, если мне этого не хочется? Так что тем, кто не связан с профессиональным спортом, с утра делать зарядку совсем необязательно. Конечно, это сугубо мое личное мнение, кто-то может его подвергнуть жесткой критике, но мне это безразлично. Я не буду делать зарядку, если мне этого не хочется. Хотя порой нет-нет да и поприседаешь или отожмешься раз 10). Чисто для того, чтобы понять, есть ли еще порох в пороховницах) И пока есть)
Йога бывает разной. Есть как медленные и статичные виды, так и активные, динамичные, в процессе которых пот течет как из ведра, и вес при этом уходит хорошо, т.к. динамичные асаны равноценны кардиотренировке.
Если Вас привлекает именно медленная и спокойная йога, то здесь нужно понимать, что работа мышц осуществляется статично, калории тратятся, но для быстрого похудения этого не достаточно.
Исходя из своего опыта могу порекомендовать хатха-йогу и аштанга-виньяса йогу, в которых сочетаются динамичные и статичные асаны. Они вполне подходят для вечерней практики после рабочего дня и при этом обеспечат как кардио-, так и силовую нагрузку.
Других способов, кроме как ежедневными тренировками, пока ничего лучше не придумано. По чуть-чуть, по шажку. Начать у стены, отходить понемногу. Главное - держать равновесие. Я помню даже Задорнов после 60 лет показывал это.
Подумайте сами. Напосим это препарат, содержащий мужские гормоны, а именно тестостерон. Концентрация его в крови, - тестостерона, после применения увеличивается в несколько сотен раз. Стоит ли дальше говорить о том, что произойдет если в женском организме вырастет уровень мужского гормона в столько раз. По-моему, тут и так все очевидно...
