<h2>Есть на самом деле толк от аптечных витаминов?</h2>
Хороший вопрос! Толк есть! Но не тем, кто покупает и кушает эту синтетику, а тем кто производит всю эту лабуду.
Включите телевизор и гляньте что в рекламе.. Практически одна фармомафия, которая вытеснила всех, включая такие бренды, от которых уже тошнило(пепси, рибок, адидас и т.д.)
А как такое случилось? Да просто. Вся эта химпропастина стоит сущие копейки, а продаётся по ценам дороже мяса и иногда золота. И кого в итоге, мы кормим?
Ответик прост: жуликов, которые сами эту тошниловку кушать не будут и под расстрелом.
Вывод: питаемся грамотно и силой "забираем" витамины там, где они "торчат" в натуральном виде(лимон, лук, яблоко и т.д.)
Здоровый образ жизни существенно влияет на наш внешний облик. Отказ от многих вредных привычек: курения, неограниченного употребления алкоголя,жирной пищи, неподвижного образа жизни, дает положительный результат. Правильно составленный рацион может заметно улучшает внутреннее самочувствие и внешний вид человека. Нужно отказаться от продуктов с высоким содержанием углеводов,холестерина, сахара и жиров.
Женские гормоны эстрогены - залог красоты женщины, её привлекательности, сексуальности и молодости.
С годами сосуды теряют эластичность, повышается холестерин, появляются проблемы с сердцем, замедляются многие процессы, и это приводит к набору лишнего веса,снижается работоспособность, появляется усталость. А кожа становится дряблой, складывается в морщины.
Мы должны пить, чем старше мы становимся. Ежедневно организм теряет около 2,5 литров воды. С пищей поступает около литра жидкости, а 1,5 литра нужно выпить, чтобы сбалансировать необходимое количество жидкости . Желательно не пить до еды, а во время нее должно быть не более двух стаканов жидкости. И хорошо употреблять жидкость между приемами пищи. 2 стакана до еды, 1 стакан через час после еды.
Ответ очень простой- МОЖНО! Например, в Советской Армии для всех солдат была ежедневная норма 20г сливочного масла на завтрак, а уж травить свою Армию Правители не стали бы. Все это МИФЫ про холестерин не выдерживают критики- опять же- без холестерина человек не смог бы жить вовсе. И про яйца тоже БРЕХНЯ (якобы можно только 2 яйца в сутки и то не каждый день)- туфта полная и ересь. Разумеется, заглатывать сливочное масло килограммами ежедневно не стоит...просто не имеет смысла- не всосётся. Организм и его кишечник- это довольно УМНЫЕ системы и впитывают в норме ровно столько веществ, сколько необходимо животному (человек это и есть- ЖИВОТНОЕ:-), остальное- не всосавшееся, просто ВЫХОДИТ в виде ЭКСКРЕМЕНТОВ. Так что, вкушать сливочное масло можно каждый день, хотя лично я его не жалую...Вот про холестерин в тех же куриных яйцах (сл.масло якобы тоже "повышает" холестерин в крови- полная ЧУШЬ и БРЕД):
А зачем убеждать?) Просто будьте примером!Пейте сами по 2 литра воды в день. По своему опыту могу сказать, что от этой нехитрой процедуры улучшается самочувствие, увлажняется и подтягивается кожа и многое другое. Так что своим примером и своим преображением вы явно заразите всех своих домодчадцев!
после удаления желчного пузыря - нужно соблюдать лечебную диету, прописанную врачом, а именно - в первые часы есть вообще запрещается, можно только смачивать губы водой. Пить негазированную минеральную воду разрешено только спустя 24 часа. через 36 часов разрешается нежирный кефир, несладкий чай, несладкий кисель из сухофруктов. Далее можно будет перетертые каши, перетертые отварные овощи и тд. Спустя 3 недели можно переходить на обычный рацион, исключающий жирное, соленое, жаренное, острое, и тд. Также стоит избегать слишком холодной пищи. Данное лечебное питание нужно соблюдать всю жизнь.
