<h2>Есть на самом деле толк от аптечных витаминов?</h2>
Хороший вопрос! Толк есть! Но не тем, кто покупает и кушает эту синтетику, а тем кто производит всю эту лабуду.
Включите телевизор и гляньте что в рекламе.. Практически одна фармомафия, которая вытеснила всех, включая такие бренды, от которых уже тошнило(пепси, рибок, адидас и т.д.)
А как такое случилось? Да просто. Вся эта химпропастина стоит сущие копейки, а продаётся по ценам дороже мяса и иногда золота. И кого в итоге, мы кормим?
Ответик прост: жуликов, которые сами эту тошниловку кушать не будут и под расстрелом.
Вывод: питаемся грамотно и силой "забираем" витамины там, где они "торчат" в натуральном виде(лимон, лук, яблоко и т.д.)
Здоровый образ жизни существенно влияет на наш внешний облик. Отказ от многих вредных привычек: курения, неограниченного употребления алкоголя,жирной пищи, неподвижного образа жизни, дает положительный результат. Правильно составленный рацион может заметно улучшает внутреннее самочувствие и внешний вид человека. Нужно отказаться от продуктов с высоким содержанием углеводов,холестерина, сахара и жиров.
Женские гормоны эстрогены - залог красоты женщины, её привлекательности, сексуальности и молодости.
С годами сосуды теряют эластичность, повышается холестерин, появляются проблемы с сердцем, замедляются многие процессы, и это приводит к набору лишнего веса,снижается работоспособность, появляется усталость. А кожа становится дряблой, складывается в морщины.
Мы должны пить, чем старше мы становимся. Ежедневно организм теряет около 2,5 литров воды. С пищей поступает около литра жидкости, а 1,5 литра нужно выпить, чтобы сбалансировать необходимое количество жидкости . Желательно не пить до еды, а во время нее должно быть не более двух стаканов жидкости. И хорошо употреблять жидкость между приемами пищи. 2 стакана до еды, 1 стакан через час после еды.
Доктор Сара Готфрид - доктор медицины Гарвпрдского Университета, эксперт по гормонам, сертифицированный гинеколог, популярный автор по проблеме здорового образа жизни и естественного снижения веса. Одна из её программ носит название "21 дневная диета для восстановления гормонально фона.
Её главной идеей является то, что основным подспорьем для регуляции веса мужчин и женщин является баланс 7 гормонов.
По её собственным словам она верит в "зеленую еду" больше чем в синтетические пилюли, пропагандирует Йогу и руководствуется Аюрведой.
В первую очередь её книги и материалы будут полезны женщинам за 30-ть, которые ищут баланс между физическим и психическим здоровьем.
Реакция майонеза зависит от его вида.
Любой покупной майонез при нагревании просто распадается на жир и воду, а домашний будет сворачиваться. В целом ни от того, ни от другого вреда не будет, но и пользы вообще-то тоже.
Стоит или нет каждый может проверить на себе. В молодости у большинства ничего не происходит плохого если есть даже ночью. Но на пятом десятке с угасанием жизненной энергии у большинства людей им становиться понятно, что есть плохо не только ночью, но и после шести вечера. Оказывается у человека есть биоритмы, когда с вечера и до 4 часов утра наличие спада работы желудочно-кишечного тракта, поэтому принятая пища будет застаиваться - последствия: тревожный сон, плохой отдых и возможная нагрузка на сердце (сердечная активность где-то в 3 ночи также сильно на спаде, а тут нужно желудочно-кишечный тракт обеспечивать кровоснабжением).Конечно, у некоторых людей энергия в состоянии ночного спада может оказаться выше, чем у большинства в этом возрасте, тогда его эпизодическое ночное питание сильно на нём отражаться не будет.
