Я бы немного перефразировала вопрос и сказала бы что сколько нужно пшена на литр жидкости для каши. Я всегда варю любую молочную кашу на смеси воды и молока, обычно один к одному. Ну да ладно, представим себе, что пшенную кашу мы будем варить на одном молоке, притом возьмем один литр молока. Так вот, у каждой крупы свое соотношение жидкости и крупы, чтобы получить жидкую, обычную вязкую и более рассыпчатую кашу. Лично мне нравится обычная, немного вязкая пшенная каша. Поэтому я всегда варю пшенную крупу в соотношении 1 часть крупы - 4 части молока. Так как литр молока - это 4 граненых стакана, то пшена я возьму один граненый стакан до краев, а в граммах это - 200 грамм (специально пошла и взвешала пшено на своих электронных кухонных весах граненый стакан пшена).
Пшено хорошо промываем и обливаем горячей водой, чтоб ушла горечь. Тыкву режем небольшими кусочками. Изюм перебираем, иногда попадаются камни и можно повредить зуб, и промываем
В кастрюлю выливаем молоко и воду. Можно варить на молоке без воды, но я люблю молоко разбавить. Доводим до кипения и выкладываем тыкву, пшено, изюм, сахар, соль, немного масла, остальное масло положим в тарелку при подаче. Доводим до кипения
Уменьшаем огонь до самого маленького и накрываем крышкой. У меня чудо крышка невыкипайка. Благодаря ей каша никогда не убежит. Варим минут 30, иногда помешивая
Выключаем и оставляем под крышкой мин на 10-30. Даем каше настояться. Вкуснее каша получается, если томить ее в духовке или на часок завернуть в одеяло. Вкусный, очень полезный завтрак готов. Ешьте на здоровье
Состав:
1 стакан пшенной крупы
1/2 стакана чернослива
три ст. ложки сливочного масла
3 стакана кипяченой воды.
Пшенку перебираю, промываю водой и заливаю парой стаканов воды кипяченой. Пшено засыпаю в подсоленную кипящую воду, проварите минут пять на слабом огне, периодически помешивая будущую кашу. После этого лишнюю воду сливаю, чтобы в итоге оставшаяся каша с водой занимали примерно в три раза больше объема, чем изначально взятое количество пшена. Когда сливаю воду, кастрюльку накрываю крышкой и ставлю в духовой шкаф. Итак до готовности.
Промываю и заливаю горячей водой чернослив,заранее косточки убираю. Немного провариваю его на плите, черносливный отвар сливаю, а разбухший чернослив ножом делю каждую пополам и добавляю в готовую кашу вместе с кусочками сливочного масла.
Приятного аппетита!
Пшено - это, конечно, очень полезная крупа, она содержит множество ценных веществ для человека. Блюда из пшена помогают от многих заболеваниях.
Блюда из пшена очень полезны.
- Пшённая каша - это пища, которая может дать человеку силу. Полезные вещества, которые есть в пшене, помогают справиться со стрессом и усталостью, улучшают память человека, нормализируют кровяное давление.
- Каша из пшена полезна для кожи, для ногтей и зубов, и для волос. Благодаря немалому содержанию витаминов группы В и различных микроэлементов, эта каша поможет справиться с прыщами и перхотью.
- Пшено помогает предотвратит преждевременное старение организма человека. Так же каша из пшена, оказывает в целом общеукрепляющее воздействие.
- Эта каша может выводить из организма шлаки и токсины, и способно выводить из организма антибиотики.
- Каша из пшена полезна для сердца - она содержит много калия, который оказывает благотворное действие на сердце . Также она полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, атеросклерозе и болезнях печени .
- В пшене содержится полезные микроэлементы: фтор, медь железо, калий, кремний, магний, витамины: В1, В2, В5 и РР, незаменимые аминокислоты, которые нужны как строительный материал для мышц и клеток кожи, а также - растительные жиры.
Для приготовления пшенного пудинга понадобится: Пшено 200 гр
Молока 600 гр
Яйц 3 шт
Масла 100 гр
Сухарей 2 шт
Сливок по вкусу
Приготовление: Пшено вымыть. Всыпать в горшок, добавить молока, и убрать в духовку. Как каша упреет, выложить на тарелку, дать остыть. Добавить желтки, соль, масло и помешать с пшеном. Переложить в кастрюлю смазанную маслом, и обсыпанную сухарями. Убрать в духовку. Как только каша запечется, сверху посыпать сахар. А перед подачей на стол положить сливки.