Марокканский суп "Харера" - это аналог борща.
Очень пряное, ароматное и сытное блюдо, пользующееся большой популярностью в Королевстве Марокко.
Можно готовить и без добавления мяса.
Для приготовления марокканского борща надо взять:
мясо(любое кроме свинины) - 400 гр.
нут - 0,5 стакана
чечевица - 0,5 стакана
рис - 50гр.
помидоры - 5- 6 шт. или 3- 4 ст.л томатной пасты.
луковица - 1 штука
растительное масло -3 ст.л
Красный перец - 1штука
Куркума,черный молотый перец, кинза, петрушка.
Способ приготовления:
Замочить нут не меньше чем на 4 часа, а лучше на ночь.
Воду слить и залить нут свежей водой 0,5 литра, поставить вариться.
Тем временем порезать луковицу и поставить ее обжариваться с красным перцем до мягкости.
Добавляем куркуму и черный молотый перец. Через пару минут добавить мелко нарезанное мясо и жарить помешивая 7- 10 мин.
Переложить мясо с луком в кастрюлю с нутом, при необходимости добавить воды, что бы она покрывала все содержимое кастрюли.
Варить на маленьком огне час.
Сделать из помидоров пюре и добавить в кастрюлю, долить воды пол литра, можно немного больше и довести все до кипения. Добавить чечевицу, а затем рис, снова довести до кипения, варить на небольшом огне. За 15 минут до готовности посолить.
При подаче посыпать мелко порезанной кинзой и петрушкой.