Предлагаю необычный, но очень вкусный и полезный вариант овсяной каши, которую даже дети едят на "Ура":
1) варим овсянку как обычно, но обязательно либо на молоке, либо при подаче добавляем масло, так как выяснилось, что овсяная каша на воде довольно вредна для здоровья, особенно детей и людей в возрасте;
2) в конце приготовления добавляем натуральную ваниль, совсем немного, это очень полезный продукт;
3) после того, как вы снимете кашу с огня, тут же положите в неё 1-3 чайные ложки урбеча (специальным образом приготовленная паста без каких-либо добавок и сахара) из арахиса, лучше из обжаренного арахиса и тщательно перемешайте. Это очень полезно и очень вкусно.
4) Можно добавить протёртые ягоды, но это не обязательно.
В результате вы получите очень вкусную и очень полезную кашу, по вкусу (за счёт урбеча) похожую на всеми любимые конфеты. Даже дети такое моментально съедают и не надо их уговаривать!