В городе Нижний Тагил не стоит кушать в самом вокзале в чикен хаусе, там очень дорого. Также на привокзальной площади не русские открыли несколько чебуречных, готовят просто отвратительно и тоже дорого. Есть одно нормальное место, где можно просто перекусить "со смаком", этот магазин находится напротив вокзала. Там готовят просто супер, цена вообще копейки, обслуживание хорошее.
Это организм пытается компенсировать недостаток положительных эмоций вот таким древним примитивным способом - "подкорковым" нервным механизмам "невдомек", что духовную пищу никак не заменить "суррогатом" в виде жратвы. Однако пытаются, и им по-прежнему невдомек, что ситуация скуки и безысходности будет только усугубляться, "подкорка" же будет продолжать свое "черное дело". Выход здесь только один - пытаться всенепременно вырваться из этого порочного круга. Как? Бороться не со следствием, а с причиной - с тем, что собственно приводит к тягостному состоянию скуки. Способов на самом деле масса - поставить себе задачу на работе, выехать в уикенд на природу (или отправиться на экскурсию), составить план на предстоящий дачный сезон, взять себе за правило ежеденно устраивать себе динамо-час (пробежки, фитнесс, плавание - чтобы этот час сердце энергично работало), почитать, к примеру, Довлатова (о котором выходит художественный фильм) и прочая и прочая - словом, "делать что-то - не сидеть" - как прописал (вот здесь) ведущий ныне бард земли русской. И тогда для "паразитного аппетиту" места просто не останется. Желаю Вам (вместе со "всенародным Тимуром") успеха.
Не могу согласиться со словом "всегда". Когда человек сыт или занят интересным для него делом, он напрочь забывает об еде.
Но у явления "переедание" вполне природная основа. Дело в том, что наши предки часто бывали голодными. Завалили кабана, съели, только потом шли искать новую пищу. А найти удавалось не всегда сразу. Поэтому, приходилось и поголодать.
Природа, увидев такую ситуацию, решила позаботиться о человеке и наградила его пищеварительные органы способностью "переедать". По принципу: "Пусть человек лучше переест, чем будет ходить голодный".
Вот и мучаемся теперь :)
Действительно, и со мной такое происходит.
Это связано с тем, что на работе мы работаем и тратим энергию. Так же, на работе испытываем некий стресс, который хочется "заесть", испытать приятные эмоции от вкусной пищи. Так же проявляется усталость.
Но, если работы много, горит дедлайн, то как-то не до еды) Еще заметила, что если на работу с собой беру немного, то голод зверский, а когда наберу много вкусностей, то есть практически не хочется и многое остается не съеденным. Думаю, что здесь играет роль психологический фактор) Страх остаться голодным)))
А вот дома, наоборот, еды полный холодильник, обстановка спокойная, домашняя - бороться за выживание нет, вот и организм работает в обычном режиме. К тому же, дома находится много разных интересных дел, с которыми забываешь про еду.
При голоде вам будет совершенно без разницы, что есть, а при аппетите может хотеться употребить в пищу всё, что вам нравиться. Для того, чтобы снизить аппетит, примерно за двадцать минут до еды, нужно выпивать стакан воды. Кушать нужно очень медленно, можно даже чайной ложечкой. Большую часть пищи следует употреблять в первой половине дня, а за четыре часа до сна желательно совсем не есть. Не стоит перекусывать во время просмотра телевизора, вы просто можете не заметить количество съеденного.
