Действительно, и со мной такое происходит.
Это связано с тем, что на работе мы работаем и тратим энергию. Так же, на работе испытываем некий стресс, который хочется "заесть", испытать приятные эмоции от вкусной пищи. Так же проявляется усталость.
Но, если работы много, горит дедлайн, то как-то не до еды) Еще заметила, что если на работу с собой беру немного, то голод зверский, а когда наберу много вкусностей, то есть практически не хочется и многое остается не съеденным. Думаю, что здесь играет роль психологический фактор) Страх остаться голодным)))
А вот дома, наоборот, еды полный холодильник, обстановка спокойная, домашняя - бороться за выживание нет, вот и организм работает в обычном режиме. К тому же, дома находится много разных интересных дел, с которыми забываешь про еду.
Вариантов много.
- Вкусовой голод. Даже обильно поев, человек может испытывать желание поесть определенный продукт. Поэтому при избыточном весе сначала рекомендуется скушать супу, салату и другой здоровой пищи, и только потом удовлетворять желание полакомиться
- Гормоны счастья. При поедании сахара человек чувствует всплеск некоторых гормонов, дарующих чувство счастья. В качестве альтернатифы сладкому можно использовать естественные способы. Гормоны счастья - эндорфины и дофамины - требуют разного подхода. Для производства одних нужна спокойная атмосфера, объятия друга (можно приласкать домашнее животное), а другие вырабатываются при активности, например, после тренировки (или хотя бы музыку послушать).
- Психологический голод. Человек заедает стресс, или неудовлетворенность, или дает себе "награду" за важное достижение, которое никто не заметил, или по каким-либо другим причинам. Иногда психологический голод является второстепенным, например, когда не хватает общения, тяга к сладкому является поводом зайти к коллеге на кружечку кофе с конфеткой.
- Спад волны сахара в крови. Это особенность быстрых углеводов. После поедания сладкого наступает период эйфории, но пик сменяется спадом, и отчаянно хочется еще сладкого. Главное, выдержать первую волну спада, и ситуация нормальизуется.
- Нехватка энергии. Человек тратит больше калорий, чем потребляет (в стрессовой обстановке даже легкая работа может изматывать), и организм исигнализирует о нехватке энергии.
Могут быть и другие причины, но эти, пожалуй, основные.
Возможно у нее серьезные гормональные нарушения. У меня со щитовидкой проблемы были, недостаток гормонов, я быстро потолстела на два размера. Все говорили, что я как слон ела, хотя и не замечала за собой этого. К своему нормальному весу вернулась лишь тогда, когда нормализовалась выработка гормонов в организме.
Я могу рассказать о Приморской тайге, кроме спичек желательно запастись ножом, леской, веревкой и соль захватить. В апреле можно из растительности дикий чеснок, кислица, черемша, березовый сок, в мае будет папоротник-орляк, можно искать первые грибы ильмовики, все это время в горных речках ловится пеструшка и форель, если сделать силки будет куропатка. Так же весной можно собирать яйца куропатки и побеги элеутерококка - хорошее тонизирующее средство, просто жевать молодые побеги кустарника, позже будут ягоды. В лесу не составит труда найти лозу лимонника (даже зимой) и заварить чай. Ну, летом раздолье в плане ягоды - жимолость, смородина, малина (все это есть в тайге), позже лимонник, дикий виноград, шиповник, лещина, кедровый орех, грибы разные. Можно ставить силки на птицу. Только для того, что бы выжить нужно иметь хоть немного знаний о животном и растительном мире, который вас окружает, что бы не перепутать черемшу с чемерицей, а ягоды элеутерококка с волчьей. То, что на фото кушать можно.
Большую часть еды привозят организаторы.часть еды это реклама(шоколад,пепси,еда быстрого приготовления,соки и т.д),часть еды они сами себе покупают,так как получают еще и зарплату.
А организаторы покупают еду за счет кучи смс на телевидение от обычных людей,от той же рекламы..
фото с просторов интернета.
