Нормально, нормально.
Просто у вас организм пристругался к режиму питания.
Когда поступает новая порция еды, предыдущая (а может и пред-предыдущая) уже готова на выход с вещами.
И наполнение желудка лишь даёт сигнал кишечнику, что пора освобождать место для следующей партии.
Это, наоборот, идеальная организация ЖКТ.
Вы же не видите в унитазе только что съеденной пищи, верно?
А видите совсем другую субстанцию.
Так что успокойтесь: такие субстанции за пять минут не делаются - это продукт серьезный...
Разумеется, первый вариант предпочтительнее. Как минимум, питаться вы будете
а) сытнее
б) полноценнее
Но! Есть "но": что вы понимаете под "мало питательной сытной пищи". Принципиально важен качественный состав пищи. Мало питательной пищи - это совсем уж "в общем"! Знаю людей, которые едят раз в сутки полноценно. Легко переносят полтора суток без еды... в смысле без насилия над собой. "Просто" чуть дольше перерыв между приемами пищи. Но там отдельная диета, безуглеводная. И постепенно люди пришли к такому режиму питания - просто потому, что чаще не хочется, нет необходимости. Это наверное несколько экстремально - а вот два раза в сутки на низкоуглеводке - вполне реально. На такой режим питания организм переходит как бы "сам собой".
Но в любом случае, первый из предложенных вами вариантов здоровее.
А кроме куриного яйца, вы еще что- нибудь скушали? Если ограничились только вареным яйцом, велика вероятность; вы не наелись. Вы будете испытывать чувство голода, а не спокойно переваривать съеденное.
Допустим, человек насытился; но не объелся. При нормальном насыщении организма 5 часов уже достаточно для полного переваривания съеденного. Примерно за час до конца переваривания пищи полезные вещества станут всасываться организмом. Через пару часов после окончания переваривания этот процесс завершится.
Только излишки питательных веществ выводятся организмом не всегда сразу. Кое что организм откладывает про запас и расходует по мере надобности. Это надо учесть.
Метаболизм – по своей сути обмен веществ, и он постоянно работает в организме, на него действуют различные биохимические процессы. Для того,чтобы ускорить метаболизм нужно:
1.Наращивать свои мышцы,так как 1 килограмм мышц может при работе сжигать в сутки 100 Ккал.
2.Употреблять белки, так как тело человека построено на белках.
3.Пить нормальное количество воды,не менее полутора литров в день.
4.Обязательно завтракать,чтобы разогнать метаболизм с утра.
6.Обязательно нужно чередовать калорийность и пищевые продукты.
7.Будьте активными,больше двигайтесь,это ускоряет ваш метаболизм.
8.Спите достаточное количество времени, не менее 8 часов в сутки.
Согласно Википедии бройлер (англ. жарить на огне) - молодняк птицы откармливаемый на мясо. Кто придумал сказать не могу. А для чего - ясно из расшифровки названия, для большего веса. Поэтому она мало двигается и много кушает чего дадут. А деревенская курица днем гуляет и клюет все что вздумается.)) Но годиться только на бульон.
