Сколько воды нужно употреблять в день, учитывая свой вес?
4 ответа:
Думаю это зависит от времени года и самоощущения. Иногда мало, а иногда очень много.
Йоги рекомендуют пить воду малыми порциями но часто. И параллельно делать пранаяму чтобы очистить шишковидную железу. Мозговой песок(corpora arenacea) состоит из фосфата кальция, карбонат кальция, фосфат магния и фосфат аммония. Якобы во время пранаямы накапливается углекислота которая растворяет этот мозговой песок. Таким образом шишковидная железа снова в достаточном количестве продуцирует dmt нейромедиатор, что способствует духовному и интеллектуальному развитию. Говорят что причина того, что наша вода фторируется, является намеренная кальцификация шишковидной железы, с целью уменьшения нашего интеллекта и как результат - более покорное общество. Стоит обратить внимание на то, что фторирование воды по различным причинам происходит примерно с 40-х годов.
Фосфат кальция.
Соответствует условному обозначению Е341.
Растворяется в воде, если находится под воздействием повышенной температуры.
Карбонат кальция.
Используется как белый пищевой краситель Е170.
Является основой мела.
Растворяется в воде при избытке углекислого газа(п р а н а я м а), образуя кислую соль — гидрокарбонат кальция Ca(HCO3)2
Фосфат магния.
Под действием углекислоты(п р а н а я м а) растворим в воде.
Фосфат аммония
Растворим в воде.
Сейчас в ВикипедиЯ: "Фторирование воды — это контролируемое добавление
в водопроводную воду фтора для предотвращения кариеса."
Читайте также
Не смотря на то, что марганец содержится во всех живых организмах, порядка нескольких тысячных процента, он является ядовитым.
Безусловно, повышенное содержание в воде марганца, не просто вредно, а очень вредно. По тому, что в природе существует 25 изотопов марганца, все они радиоактивны и не стабильны. Первый случай отравления марганцем был описан Джеймсом Купером в 1837 году.
Уже на первых этапах отравления марганцем, у людей отмечается замедленная реакция и повышенная раздражительность. Длительное влияние марганца на организм человека, приводит к развитию паркинсонизма, долговременное накопление марганца в организме влияет на способность к воспроизведению, беременность под длительным воздействием больших доз марганца, завершается врожденными уродствами у потомства.
Не только худеющему, но и не худеющему человеку тоже нужно пить воду.
Расскажу, как можно расчитывать суточную норму воды?
Это очень просто.
Для женщин - вес умножается на 31, для мужчин - вес умножается на 35.
Расскажу на своем примере. Я вешу 62 кг, то нужно 62 умножить на 31, получается 1922. В день мне нужно выпивать 1л 922мл воды, не меньше. Я разделила это кол-во на 200 мл, и у меня получилось, что примерно 10 стаканов по 200 мл мне нужно выпить за весь день. Обычно начинаю с 7 утра. Последний раз выпиваю в 19 часов. Большую часть воды стараюсь выпивать в первой половине дня, до 14 часов. И всегда - меленькими глоточками, так вода лучше усвоится в организме. Выпьете быстро - сразу же побежите в туалет (проверено).
Конечно, лучше пить родниковую (проверенную) воду, если есть такая возможность. Или бутилированную воду. Дистиллированную воду можно пить не более 2 недель.
Вот так. И не важно - худеете вы или нет. Это количество воды НУЖНО выпивать в день.
