На сколько известно, нужно в сутки употреблять 2 листра воды.Это та норма ,которая необходима.Он может состоять не из чистой воды,но из жидкостей любого вида.Компоты,чай,сок и т.д.
Так как мы не живём в пустыне и с водой проблем нет, я пью по желанию. Знаю, что говорят про 2 литра чистой воды, но это не мой вариант. Просто воду я пью, когда жарко, то есть летом. В холодное время года - чай, кофе, редко другие напитки. И чувствую себя прекрасно, от обезвоживания не страдаю. Прикинула, получается литра полтора в день. Как-то пыталась заставлять себя выпивать эти стандартные 2 литра, но не лезет в меня столько. Поэтому считаю, что всё индивидуально: спортсмен-тяжелоатле<wbr />т может и больше выпивает, а мне, миниатюрной неспортсменке, много не надо.
По поводу питьевого режима много высказываний и мнений но это всё индивидуально если человек в течение дня много двигается естественно он теряет воду в виде пота и выделений ему не обходимио восполнять баланс жидкости.А если человек малоподвижен он не нуждается в таком количестве воды.Например полным людям нельзя пить много воды а если пить то маленькими глотками у них и так в организме воды предостаточно.Иногда человеку вообще не хочется пить воду не через силу же вливать её в себя.Так что не стоит всё услышанное применять к себе.Постоянная реклама о полезности чистой воды конечно призывает но на самом деле мы пьём не качественную воду.Настоящая питьевая чистая вода стоит очень дорого за границей нам её не укупить. А мы в основном пьём отфильтрованную воду в очистных сооружениях да ещё и сами её фильтруем и плюс кипятим что это уже за вода.Так что выбирайте вариант своей индивидуальности.
Организм сам знает, сколько ему надо воды. Если не хватает, то нам хочется пить, если достаточно, то пить не хочется. И нечего слушать всяких "ньютеоретиков", которые утверждают, что нужно пить не менее 2 литров, причём воду в составе чая, кофе, компотов и прочих напитков - не учитывают.
Никто не спорит с тем, что вода нужна нашему организму. Но существуют разные мнения ученых по данному вопросу.
Если человек потребляет недостаточное количество воды, то это может привести к обезвоживанию организма, следствием которого могут стать различные заболевания.
Я и сама любитель запивать водку,и часто слышала, что этого делать нельзя.Я поискала информацию на этот счет, и нашла много различных объяснений.
Ну, что водку не стоит запивать пивом или вином, это понятно.
Оказалось, что и другими жидкостями запивать ее не желательно, особенно газированной водой.В крайнем случае можно запить не газированной минералкой, соком или рассолом.
Водку лучше закусывать, особенно горячей пищей, потому что она нейтрализует отравляющее действие алкоголя на организм.А вод жидкость не способна нейтрализовать, и еще опьянение после запивания наступает быстрее, чем если водку не запивать.
Представьте себе судно, которое идет со скоростью 20 узлов. Это почти 36 км/ч.
И оно врезается в человека.
Что бывает, когда автомобиль врезается в стоящего свободно человека с такой скоростью - понятно - переломы. А если за человеком кирпичная стена? Раздавит и сплющит.
А ведь вода при такой скорости обретает почти что такую же твердость. Это как спрыгнуть с высоты метров в 20.
Хотите меньше? 10 узлов - 18 км/ч. Как паление с высоты 1.25 м. Не прыжок на ноги, а падение плоскостью - всем телом, когда вас спереди продолжает давить стенка. Раздавить, может, не раздавит, но оглушит, притопит(немудрено и задохнуться), может затянуть под винт.
Ни вредно и ни полезно это для воды будет. Воде это будет всё равно. А вот человеку, её пьющему - вот ему не всё равно будет. Дело в том, что вода никогда не бывает идеально чистой, в ней хоть микроскопические механические примеси, но присутствуют. Конечно, будет лучше, если бутылка с водой будет находиться достаточное время в покое, чтобы вся эта дрянь на дно осела, а не в ваш стакан вместе с водичкой перешла.
А по моему может, но только не долго. Должен отметить что у этих ребят все таки существует некая определенная техника шагов, постановки ноги на воду и т.д., которая не была учтена ребятами из "Разрушителей легенд", пытавшихся свести все к свойствам обуви.
