Question

Как вам пить достаточно чистой воды каждый день?

Answer 1

Раньше мне нравилось ледяная вода з под крана или из родника, колодца.

Потом интерес пропал и сейчас я пью воду в напитках. Води чтобы мы не делали, а в желудке у нас, так или иначе, сразу получается напиток, хотя мы можем пить чистую или даже дистиллированную воду. В чистую воду попадает пыль и бактерии из воздуха, потом то, что осело во рту (остатки пищи, следы зубной пасты или жвачки, щелочная слюна), а в желудке эту воду встречает желудочный сок, полупереваренная пища, а в кишечнике желчь и пр. Так что если Вы будете пить чай или сок, если съедите огурец, многого не добавите.

Так что в принципе, будете Вы пить чистую воду или чай или даже съедите много фруктов и овощей - разницы нет. Не стоит слушать идиотов.

В прошлом проводился эксперимент над несколькими женщинами близнецами. Одна выпивала пару литров воды, а другая получала влагу с фруктами и овощами. Ни через неделю, ни через месяц состояние женщин не менялось. Ни состояние кожи, ни блеск глаз, ни слух, ни зрение, ни координация, ни состав слюны, крови, ни состояние внутренних органов, ни анализы. Человеческому организму без разницы, каким образом получать воду.

Answer 2

Лично мне достаточно одного стакана чистой воды в день. Слышала утверждения многих уважаемых людей о том , как важно выпивать от двух литров воды в сутки. Я пыталась силой вливать в себя необходимое количество, но потом поняла, что организм сам решит, нужно ли ему такое. В жару хочется холодной простой воды , тогда и пью вдоволь. В детстве тоже хотелось напиться воды много. Сейчас- нет.